有的女人和男人堵气要减肥,我要买很多很多漂亮的衣服(为了漂亮的衣服我要减肥)

发布时间:2023-03-19 07:49:57

想要自己变瘦,首先要做的就是健康的饮食加上适当的运动。我就是要减肥办公室坐的肚子大,晚上就吃鸡蛋大小的饭还是减不下来,谢谢邀请,女人和男人堵减肥,主要是女人听到一些人说自己太胖了,或者自己的男人也在说自己胖,自己也觉得自己太胖,出门在外的时候,看到别人的女人都那么瘦,也那么的漂亮美丽,在看看自己又是那么的胖,走到很瘦的美女面前,就显得自己格外的没有自信,因为自己太胖,让所有人都在藐视自己,使自己陷入了非常难过的状态,自己有了这种状态,无论是在朋友面前,还是在同事面前,还有在老公面前,自己都感到很不自在,所以说自己下决心堵一把,让自己男人另眼相看自己,一定要减肥,在不减肥话,也会让别人看不起自己,在说了自己那么胖,自己都觉得难看,别人和自己男人看着自己更难看,下决心一定要减肥下来,让自己变得越来越漂亮美丽,也让自己男人另眼相待,自己要口志气的在自己的男人面前堵一次,自己减肥一定要成功,也让自己活出尊严。

1、等我瘦了以后,我要买很多很多漂亮的衣服,首先我得怎么瘦呀?

等我瘦了以后,我要买很多很多漂亮的衣服,首先我得怎么瘦呀

想要自己变瘦,首先要做的就是健康的饮食加上适当的运动。一日三餐正常吃、不要吃的太饱、7、8分饱就好,碳水化合物也就是主食少吃、多吃些蛋白质、蛋白质包括鸡、鱼、肉、蛋、奶制品、豆制品还有青菜类的多吃点,还有就是多喝水、能帮助促进新陈代谢、对身体有很大好处!甜品、奶油蛋糕类尽量少吃或者不吃、、食用油、盐、糖、尽量控制点,能够做到清淡饮食就可以了。

2、减肥很辛苦,为什么要减肥?

2、减肥很辛苦,为什么要减肥

减肥很辛苦,为什么要减肥呢?现在医学新的说法,肥胖本身就是一种疾病,从老人到儿童,肥胖对人身体危害很大,特别是中老年人,一定要管理好体重,一旦身体超重,各种老年病就找上门来就拿我本人来说,50岁左右的时候,体重属于偏胖,有高血压家族史,经常测出来的血压,高压150,低压90,属于轻度高血压。

我翻看了很多资料,高血压对人的身体危害极大,属于好多疾病的元凶,我思想上引起了重视,再加上退休了又有时间,为什么不好好的管理自己的身体呢我开始了一日三餐的合理饮食,早餐基本上是牛奶麦片粥,再加一个白煮蛋,几片黄瓜,或西红柿,两餐中间吃一点水果,坚果,晚餐5点左右就开饭,定时定量,体重瘦了十多斤,血压也降了下来,现在的血压,高压120左右,低压70左右,整个人都觉得精神了很多,

3、这个夏季我一定要买很多漂亮的衣服,所以我又赶紧瘦下来,应该怎么办?

3、这个夏季我一定要买很多漂亮的衣服,所以我又赶紧瘦下来,应该怎么办

我就是要减肥办公室坐的肚子大,晚上就吃鸡蛋大小的饭还是减不下来。我这边夏天已经到了,穿之前的裤子肚子都是绷得紧紧的,对此我表示很伤心,上班没法运动,我就下班运动。可是做什么运动好呢?跑步不适合我、跳绳和摇圈圈因家里太小施展不开,直到带着小孩去看广场舞看到小孩溜冰,顿时眼前一片光明。学溜冰既可以减肥做全身运动,学会了就可以溜冰去上班了,小孩长大了可以和他一起玩,简直一举三得!然而现实很残酷,溜冰鞋买回来至少有20天了可没学几次,不是我不学,而是没时间学,

晚上6点下班后给娃洗澡、吃饭后就快8点了,还要老公配合带小孩我才能学,每次最多不超过一个小时。20多天多去了,现在只能滑着走,姿势巨难看,体重还是原封不动,看来还是要加紧练习早日学会才行不过呢吹了一天的空调,晚上溜冰流一下汗真的爽的不要不要的,人真的要流汗才行,不然毛孔都堵塞了,从今天起要客服一切困难把溜冰学会,想想溜冰到公司不用骑车还能减肥,多好!。

4、有的女人和男人堵气要减肥,她是怎么了?

谢谢邀请,女人和男人堵减肥,主要是女人听到一些人说自己太胖了,或者自己的男人也在说自己胖,自己也觉得自己太胖,出门在外的时候,看到别人的女人都那么瘦,也那么的漂亮美丽,在看看自己又是那么的胖,走到很瘦的美女面前,就显得自己格外的没有自信,因为自己太胖,让所有人都在藐视自己,使自己陷入了非常难过的状态,自己有了这种状态,无论是在朋友面前,还是在同事面前,还有在老公面前,自己都感到很不自在,所以说自己下决心堵一把,让自己男人另眼相看自己,一定要减肥,在不减肥话,也会让别人看不起自己,在说了自己那么胖,自己都觉得难看,别人和自己男人看着自己更难看,下决心一定要减肥下来,让自己变得越来越漂亮美丽,也让自己男人另眼相待,自己要口志气的在自己的男人面前堵一次,自己减肥一定要成功,也让自己活出尊严。

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