再就是消化不良，中医讲胃不和则卧不安。中医不建议虽然有一定的道理，但相比较来说喝牛奶的效果是明显的，好处远远大于不喝牛奶，按中医的理论就是禁忌太多，总之在喝牛奶时能够注重方法，利是大于弊的，将奶粉换为半水解奶粉，它在出厂之前已经用工艺将奶粉的蛋白质切割的更小，小孩子更加容易消化，而且很多半水解的奶粉配方都是比较贴近母乳的。

1、我家孩子喝奶粉总是不消化，胃口也不好，应该怎么办？

你好，我是郑医生说育儿，专注中医育儿，很高兴为你解答！小孩子的生理特性是脾胃功能常不足，所以消化能力都是偏弱的，如今的奶粉多数是调制的配方奶，里面添加了很多除牛奶以外的成分，多于复杂对孩子的胃肠是一种负担。尽管没有添加其他成分，牛奶也属于不同类的蛋白奶，是无法和人奶相比的，建议：1、将奶粉换为半水解奶粉，它在出厂之前已经用工艺将奶粉的蛋白质切割的更小，小孩子更加容易消化，而且很多半水解的奶粉配方都是比较贴近母乳的。

2、益生菌有助于宝宝的消化，可以适当的添加益生素，但是不能长期食用，会导致胃肠菌群紊乱，3、我们还可以用小儿推拿的方法来帮助消化和调节孩子的胃肠功能。（1）顺时针摩腹5分钟（2）揉按板门穴位置：在大鱼际中点处，次数：揉按200-300次更多中医育儿知识，欢迎关注郑医生说育儿，更有每日一招小儿推拿，助你宝宝健康快乐成长！，

2、睡眠不好的宝宝和喝的奶粉有关吗？

你好。根据你所描述的问题，很有可能你的宝宝是身体不适或者是维生素D缺乏，低钙所致，和奶粉并不能说明有直接的关系。再就是消化不良，中医讲胃不和则卧不安，当然也要回想一下宝宝有没有受到一些惊吓或者刺激导致的，如果没有可以参考下面的指导意见进行日常的护理！指导意见：1.合理喂养，逐渐添加辅食2.补充钙剂及维生素D3.助消化药物。

3、为什么说中医不建议常喝牛奶？常喝牛奶会怎样？

这个要从利大于弊还是弊大于利上分析，对于人的身体健康来说，牛奶是有很多益处的，不管是在孩子的成长过程中，还是强身健体方面，每天能够喝杯牛奶是利大于弊的，牛奶的诸多优点就不再赘述，虽然不能和人乳相比，但要比一些保健类的食品是有其独特优势的，这点是经过证实的，当然对于一些人群可能会产生不良效果，也是有多种原因造成的，不能一概而论。

尤其是一些老年人，有时喝了可能会产生消化道的问题，由于老年人的身体和消化系统的问题，不注意喝牛奶的方法可能导致消化不良等现象，这也仅仅是少数人，中医不建议虽然有一定的道理，但相比较来说喝牛奶的效果是明显的，好处远远大于不喝牛奶，按中医的理论就是禁忌太多，总之在喝牛奶时能够注重方法，利是大于弊的。曾经的一杯牛奶强壮一个民族是有道理的。