羊奶比牛奶更加细腻，其所含的脂肪和蛋白质颗粒小，只有牛奶的三分之一大小，更有利于人体消化吸收，其中酪蛋白和乳清蛋白比值比牛奶更适合人体结构，是世界上公认的最接近人奶的乳类制品。奶类是婴幼儿、儿童和青少年非常重要的食物品种之一，能够为人体提供蛋白质、脂肪、微量元素和维生素等营养素，也是适合成年人食用的滋补佳品。

1、喝骆驼奶粉和喝中老年奶粉，哪个比较好？

各有各的好处但是整体来说驼奶的营养要更高驼奶的营养价值有哪些?1、驼奶当中含有的钙磷还是挺多的，这个成分对促进婴幼儿的大脑发育是有很大的帮助。2、驼奶当中的钾元素，对于中老年人的中风减少还是有减少的，3、驼奶当中还含有乳铁蛋白成分，对于体内的一些炎症反应还是有很好的调节作用的。4、驼奶当中含有的类胰岛素蛋白，如果血糖有一些高的中老年人喝后会有所改善，

驼奶每天喝多少才更好?建议每天早晚喝20克作用，因为驼奶当中不含有过敏原，所以驼奶早上空腹来喝是最好的，是可以直接当早餐的，也可以选择在晚上食用的，驼奶催眠效果还是挺好的，驼奶也可以在早中晚三餐之间当作加餐来吃的，下午午睡起来喝的效果会更好。建议所有的人终生都要坚持每天喝奶，驼奶适合所有的人群，但因为资源的原因、经济收入的原因、个人偏好的原因等，也可以选择其它的乳制品。

2、老年人喝羊奶好还是牛奶好？

奶类是婴幼儿、儿童和青少年非常重要的食物品种之一，能够为人体提供蛋白质、脂肪、微量元素和维生素等营养素，也是适合成年人食用的滋补佳品，羊奶比牛奶更加细腻，其所含的脂肪和蛋白质颗粒小，只有牛奶的三分之一大小，更有利于人体消化吸收，其中酪蛋白和乳清蛋白比值比牛奶更适合人体结构，是世界上公认的最接近人奶的乳类制品。