夏天坐月子穿衣的注意事项1、考虑到夏天空调环境与自然环境的区别，衣服应随室温变化而进行相应的增减。坐月子期间的衣食住行到底都有哪些讲究那如何科学坐月子，夏天坐月子可以穿短袖吗夏天坐月子最好不要穿短袖，2、建议可穿着密切相关长袖棉、麻、丝等天然材质的衣服，棉质衣裤方便吸汗，麻类、丝类衣服比较凉爽。

1、夏天坐月子可以穿短袖吗？有哪些注意事项？产后遗留下大肚子，如何恢复？

在我们这边坐月子，有很多老规矩，老人经常会告诉我们，有很多事情不能做。比如不能洗澡、不能刷牙、不能洗头、不能多走动，还有要穿厚一些的衣服，不能开空调，坐月子，这些都真的不能做吗？穿衣服注意事项产后新妈妈的身体比较虚弱，精神状态也不是很好，相对来说是容易生病。可以根据天气变化增减衣服，但是也不能捂着，夏天坐月子天气炎热，穿衣服时最好还是穿长衣长裤，并且穿上轻薄透气的短袜，以免受凉和伤口感染，我们穿的衣服可以选择棉质、透气性好的。

是否开空调产妇房间可以恰当开空调或者风扇，不要直接对着孩子和新妈妈吹，温度可以调到24度-28度之间，湿度在50%-60%之间。如果房间需要开窗通风，产妇和宝宝可以到另外一个房间去，饮食夏天坐月子，新妈妈应该以清淡饮食为主，注意饮食的营养均衡，恰当补充高蛋白、高营养的食物。避免吃高脂肪、高热量的食物，

同时，也可以恰当吃些营养丰富的瓜果，多喝一些温开水补充水分。洗澡、洗头新妈妈月子期间是可以洗头、洗澡，不过，要注意保温不要着凉。洗头时，可以关好窗户，门留一条小缝，这样可以避免吹风，空气也能流通，洗头时候的水温尽量在37度左右，千万不能用凉水。产后留下大肚子要怎么恢复，我之前也分享过自己做月子期间做的恢复运动，

因为新妈妈们是不适宜做剧烈运动。可以最一些舒适简单的运动，推荐做空中踩脚踏车运动，对于新妈妈还是很合适，随时都可以做。空中踩脚踏车平躺床上，将双脚抬高、脚尖下压；用双手托着腰部，双脚在空中踩脚踏车；每次踩30下，放下双脚休息调整呼吸，重复3-5次，这个练习可以有效收紧腹部，将大腿部松弛的肌肉变得紧致。

2、夏天坐月子能穿短袖吗？容易落下的月子病以及注意事项有哪些？

炎热的夏天坐月子，对新妈妈来说是件很苦恼的事情，衣食住行各个方面都要格外小心，就衣服方面来说，炎热的夏天一般都是穿短袖，可对于夏天生产的新妈妈来说，坐月子期间也可以穿短袖吗？夏天坐月子可以穿短袖吗夏天坐月子最好不要穿短袖。因为新妈妈产后汗多，皮肤的毛孔是张开的，人又非常虚弱，这时如果受风、受凉，寒气直接进入产妇的体内，很容易引起感冒、腰酸腿痛、头痛、肩膀痛等不适，所以避免受风、受凉是很重要的夏天坐月子最好不要穿短袖，

因为新妈妈产后汗多，皮肤的毛孔是张开的，人又非常虚弱，这时如果受风、受凉，寒气直接进入产妇的体内，很容易引起感冒、腰酸腿痛、头痛、肩膀痛等不适，所以避免受风、受凉是很重要的。夏天坐月子穿衣的注意事项1、考虑到夏天空调环境与自然环境的区别，衣服应随室温变化而进行相应的增减，2、建议可穿着密切相关长袖棉、麻、丝等天然材质的衣服，棉质衣裤方便吸汗,麻类、丝类衣服比较凉爽。

3、早晨若不开空调，在自然环境中可以穿短袖，长裤，若感觉有风或在空调房里，可穿长袖、长裤，若觉着脚上有凉意可穿上一双薄棉袜，4、考虑到哺乳的需要，连身的居家服不方便，还是两件型的居家服比较附合需要。5、产后1个月内，恶露排得差不多可以考虑穿塑身，衣，可以让身材尽快恢复；可以收紧松弛的肚皮，特别是二胎妈妈；可以加强子宫收缩和预防子宫下垂，

我是产科医生推荐给我的，威莘，九零。接着七六，紧跟着二一0，再然后和五三连起来就是了透气性强，方便哺乳的舒服依即使是夏天穿也不紧不勒，比纱布收腹带好用多了，而且效果好，看看宝宝几个月就基本恢复了。夏天坐月子受凉怎么调理1、要注意防寒，多加保暖，在冬季和初春深秋气节时，根据自己的抗寒能力比平时多穿一些，穿暖一些，洗头洗澡时也要多加注意。