大家都知道，穿高跟鞋很多不好1、高跟鞋增加腹部和腿部压力，穿久了累，甚至会加重孕妈呕吐和疲劳；2、穿高跟鞋让身体重心前倾，走路容易摔跤，这可不是闹着玩的；3、高跟鞋引起的身体前倾，会增加孕妈腹部压力，影响胎儿供血和营养供给，从而印象胎儿发育和生长。

1、孕妇应穿什么样的鞋？

怀孕高跟鞋、平底鞋都不建议穿，最好是带2~3厘米的坡跟软底鞋！大家都知道，穿高跟鞋很多不好1、高跟鞋增加腹部和腿部压力，穿久了累，甚至会加重孕妈呕吐和疲劳；2、穿高跟鞋让身体重心前倾，走路容易摔跤，这可不是闹着玩的；3、高跟鞋引起的身体前倾，会增加孕妈腹部压力，影响胎儿供血和营养供给，从而印象胎儿发育和生长。

全平底的鞋，其实也有其弊端怀孕期间，孕妈增重15公斤是比较正常的，走路时对腿和脚的压力会比以前大，肚子前倾，重心也会发生改变，脚弓作为柔韧度最好部位，可以吸走人体行走的震荡，保持平衡。全平底的鞋子没有考虑到脚弓的需要，也不是最好的选择，2厘米高度、舒适宽松软底鞋最适合孕妈高度2厘米左右，脚后跟宽大结实，帮面柔软有弹性的鞋子，既符合脚弓弯曲需要，有柔软舒适，高度也安全，是孕妈挑鞋的最佳之选！怀大宝期间，我是没有上班，所以日常出门标配是缓震跑步穿的轻便运动鞋，如果是上班的孕妈妈，个人建议软底小牛皮低坡跟鞋！。

2、怀孕一定要穿孕妇裤么？

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