要补充钙质喝牛奶是个很好的方式。孕晚期胎儿对营养的需求量增加，我每天吃的那点东西已经远远不够了，孕妇奶粉能帮助快速补充各种营养成分，如果孕期孕妇胃口不好，建议喝奶粉，如果没问题那最好靠食补～我当时喝的是安满，口感还行，没有那么腥，一口闷也能接受～～。

1、怀孕4个月了，要不要开始喝奶粉，孕妇什么时候喝奶粉最好？

其实，孕期是否要额外补充奶粉等并没有一致的标准。要根据你产检情况，怀孕前后的体重情况来决定时间，不要盲目跟风补充奶粉，孕妇奶粉，大部分的糖分含量较高，对于有糖尿病的妈妈们，我们妇产科医生并不推荐你们孕期额外添加太多奶粉。要补充钙质喝牛奶是个很好的方式，而且，孕期控制好体重增长，是产后是否能恢复身体的重要因素。

孕中期开始，也就是13-14周开始，每周体重增长应该控制在0.3~0.5kg，如果孕前体重比较轻，可以每周增加0.5kg。如果孕前就体重BMI偏高，建议每周体重增加控制在0.3kg，不足0.3kg的可以额外增加饮食或加入孕妇奶粉。需要提醒的是，产检会监测宝宝的增长情况，胎儿较孕周偏小时，医生会叮嘱你额外加饮食，

这时候你添加孕妇奶粉也是可以的。孕妈妈们增加营养，关键在于吃的食物，需要保持高热量，又富含丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及微量元素和孕期需要的维生素，但是千万不可以营养过剩，否则不仅你胖了，胎儿体重控制不好引起巨大儿，会在分娩时增加产后出血的风险。希望我的答案对你有帮助，你好，我是Jojo，一名妇产科主治医生，上海女性康复医学会妇产科科普学组委员，多平台自媒体人，致力于女性健康科普知识分享！喜欢我的回答，就点个关注呗，谢谢！。

2、我怀孕5个月了，要不要喝孕妇奶粉啊，孕妇奶粉哪个牌子好一些呢？

我孕晚期一次产检的时候，B超显示胎儿与实际月份差两周，医生建议喝孕妇奶粉补补，因为我怀孕期间胃口不怎么好，尤其吃不进去肉，每天都是逼自己完成任务的吃几块。孕晚期胎儿对营养的需求量增加，我每天吃的那点东西已经远远不够了，孕妇奶粉能帮助快速补充各种营养成分，如果孕期孕妇胃口不好，建议喝奶粉，如果没问题那最好靠食补～我当时喝的是安满，口感还行，没有那么腥，一口闷也能接受～～。