这样睡觉时脱一件就可以，也挺方便。在寒区条件下，不穿衣服裸睡，更能达到良好的保暖作用，其实女生最好是不穿内裤睡.因为女性的下体经常处于潮湿状态，利于病菌的繁殖和生长，如果不穿的话会使下体通风而干爽.对身体有好处.不过一定要常换床单、注意个人卫生才好。

1、男生白天穿内裤，睡觉不穿内裤好吗？

不穿内裤睡觉被称为“一级睡眠”，美国及北约军队硬性规定士兵在战时和营房内必须采用这种睡眠方式。原因在于，不穿内裤睡觉可以使身体在睡眠时保障血液流通顺畅，因而最大限度的恢复体力、缓解疲劳，另外在寒区条件下，不穿衣服裸睡，更能达到良好的保暖作用。好处基本上如此，其实女生最好是不穿内裤睡.因为女性的下体经常处于潮湿状态，利于病菌的繁殖和生长，如果不穿的话会使下体通风而干爽.对身体有好处.不过一定要常换床单、注意个人卫生才好。

2、天气凉了，儿子喜欢下午睡觉，是穿衣服睡好，还是把衣服脱了好呢？为什么？

感谢您的邀请，估计您在问这个问题之前心里应该已经有答案了，应该所有的父母都会给您统一的答案，肯定是“孩子脱掉衣服睡好一些”，大概也只不过是希望如果有人能够告诉您不用脱衣服也可以睡，就能够给您想要偷个小懒的心一点儿安抚罢了。作为一个和你一样家里有个爱睡午觉的娃的妈妈，其实我也经常会有这样想偷懒的心，特别是在冬天，给孩子穿的一层又一层，光脱衣服就要花掉五分钟，然后起床再穿衣服又要花掉五分钟，

而且孩子脱了衣服睡在凉被窝要哼哼半天，起床了不愿离开温暖的被窝穿上凉衣服，又要哼哼半天。一来二去真的是挺耽误功夫，可是如果不给孩子脱衣服，我们省的是这一会儿，但很有可能带来更多的麻烦。不知道你有没有这样的感觉，就算穿的再厚如果身上不盖上一层睡着都会觉得很冷，如果您给孩子穿的衣服在醒着的时候温度是刚好合适的，那么睡着之后孩子由于不运动体温会下降的非常快，原来的衣服就显得不够暖了。

因此孩子睡着之后是一定要盖被子的，虽说孩子醒来之后稍作活动体温是会回升的，但在刚起床的短时间内，体温的变化不会太过明显。因此如果孩子穿着衣服睡觉，又添了一床被子的话，睡醒被子一掀就相当于脱了一件衣服，瞬间就会冷，感冒的几率会增加，如果你实在觉得这样脱脱穿穿比较麻烦的话，也可以尝试以下两种方法适当偷个懒：1.减少穿衣层数。

我家有暖气，一般孩子在家我就给她穿一件内衣，一件卫衣，这样睡觉时脱一件就可以，也挺方便。如果没暖气的话，可以穿件加绒的卫衣，也可以很方便，2.起床添一件，如果你实在觉得脱衣服麻烦，别忘了在孩子穿着衣服睡醒之后立刻给他多添一件，哪怕过一会他适应了室内温度再脱掉，也比直接从被窝里拉出来好得多，认真的说就算不考虑温度的问题，单单说孩子穿的很厚睡觉本身就不舒服，不信你可以穿着羽绒服躺下试试，还是只穿内衣身体更自由。