孕吐反应大，建议不要喝奶粉，奶粉有股铁腥味，喝上奶粉更会加重孕吐反应。如果是正规的奶粉，能够上市，上架的都是比较好的奶粉，现在市面上的奶粉也比较多，有国产的有进口的，看你侧重点在什么方面，我在孕早期时有轻微的孕吐，当时总是担心营养不良，后来听说喝孕妇奶粉很好，里面有钙、铁等营养素，不用担心因为食欲不振而营养缺乏。

1、孕吐反应大喝什么奶粉好？有没有推荐的？

孕吐反应大，喝什么奶粉好？有没有推荐的？孕吐反应大，建议不要喝奶粉，奶粉有股铁腥味，喝上奶粉更会加重孕吐反应。我在孕早期时有轻微的孕吐，当时总是担心营养不良，后来听说喝孕妇奶粉很好，里面有钙、铁等营养素，不用担心因为食欲不振而营养缺乏，所以我买了400g奶粉，结果喝了一次就想吐，总感觉喉咙里有些毛毛似的，吐也吐不出。

当时以为自己冲调的方式不对，水温有点低，后来严格用40度左右的水冲泡、严格用勺子量进去，结果更是吐得稀里哗啦，从此，那袋奶粉就束之高阁了。不只我如此，当时和我一样买孕妇奶粉的妈妈都说，不如不喝，咽不下，孕吐反应大，最好怎么做？孕吐反应的原因有孕激素水平升高、低血糖、孕激素释放到消化道的平滑肌，了解这些原理就知道该如何下药了。

1、早上不要空腹早上孕吐很严重，是因为晚上食物消化完毕，早上起床时血糖比较低造成的，早上在刷牙前可以先吃一点饼干或面包垫垫肚子，再刷牙就会好一些，2、晚上饭前要加餐在吃晚饭前还有一段时间会饿，也会感觉胃酸多，想吐，这时也要吃点喜欢的食物，使血糖上升，缓解孕吐。3、饮食清淡平时的饮食要注意清淡一些，吃不了炒菜，可以吃水煮菜、凉拌菜，既保证营养又缓解孕吐，

4、远离油烟怀孕后嗅觉特别敏感，有时候孕吐是因为闻到了油烟的味道，所以要避免下厨做饭，或者做饭时戴口罩，减少闻到这些气味的机会，可以一定程度上减少孕吐。5、吃点止吐的食物如果感觉孕吐严重，可以吃一些生姜、生姜点心，喝姜茶、薄荷茶等，使口气清新，可以去除口中的金属味道，让自己不再那么恶心，总之，孕吐反应大，不建议喝牛奶，上面介绍的5个方法倒是需要注意的，祝孕期愉快！新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。

2、喝什么奶粉比较好？

这是一个广义的问题，现在市面上的奶粉也比较多，有国产的有进口的，看你侧重点在什么方面。如果是正规的奶粉，能够上市，上架的都是比较好的奶粉，还要看你的接受程度，如果你倾向于国产的，那么国产的有贝因美啊，飞鹤都还可以。国际上的也较多，这个国际上的又要分原装进口，原装原罐或者是全原装的那种，原装进口就是它的奶源是国外的，然后配方是通过自己国内的适合中国的孩子需要的配方而配比的。

原装的还有另外一种，就是进口是那种散装的所有成分全是国外进来的，然后在国内用国内的罐分装的，还有一种就是原装原罐即纯进口。比如说爱他美奶粉，国外有很多版本，国内叫爱宝美。每个版本的来源都不一样，其他品牌惠氏，美素佳儿啊，这些都是国际比较大的牌子。我这里推荐爱他美，便宜点的诺优能（牛栏）都是达能旗下的牌子，

3、最近孕吐反应大，想买一款妈妈奶粉来喝又怕接受不了，宝妈们有什么好的建议么？

吐了三个月，严重时喝水都吐。使用了各种学到的办法，亲测之后，感觉这几种方法可能会帮到您，1、喝椰子水。椰子水口感相对比较甘醇，不会有“腻”的感觉，所以不太容易直接引发孕吐，虽然椰子水有寒性，但是维生素含量较高，容易吸收。每两天喝一个椰子水不会让身体太寒，而且对羊水好处非常多，2、运动。有时候吐的厉害的时候，想转移一下注意力，就在小区楼下走走，每天大约2个30分钟，

后来感觉明显体力恢复了很多，孕吐也好了很多。3、少食多餐，如果实在吐的厉害，可以试试吃点酸甜味的水果，比如草莓、梨，一方面可以获得足够的营养，再一方面口感清凉、舒爽，会对孕吐起到有效的缓解作用，以上是对我个人相对非常有效的方法。其他方法诸如按摩和服用维生素B6之类的，我个人是不建议您尝试的，毕竟孕期一定要注意，非到万不得已不要用药。