如何避免过度喂养1.掌握喂养的基本规律母乳喂养虽然是按需喂养，但是出月子后，也是有基本规律的，2-3小时喂养一次，每次单边吸吮15分钟左右。过度喂养是指婴儿吃的过饱，吃的太多，从宝宝外形和体重上很容易就能分辨出来，胖乎乎的，胳膊腿像米其林轮胎，大人看着都觉得小宝宝真有福，胖嘟嘟的真可爱，殊不知小宝宝有可能是被“过度喂养”了，小小的胃正被撑得大大的。

1、母乳喂养会过度喂养吗？如何避免过度喂养？

过度喂养是指婴儿吃的过饱，吃的太多，从宝宝外形和体重上很容易就能分辨出来，胖乎乎的，胳膊腿像米其林轮胎，大人看着都觉得小宝宝真有福，胖嘟嘟的真可爱，殊不知小宝宝有可能是被“过度喂养”了，小小的胃正被撑得大大的。长期过度喂养的危害对宝宝的生长发育产生负面影响导致宝宝肥胖造成其他内脏疾病的隐患宝宝的胃容量其实小，下面这张图能够看到宝宝各种内脏体积大小，其中胃的就只有那么一小部分，像个月牙，

图片来自母乳喂养大本营奶瓶喂养/母乳亲喂都会过度喂养么？通常，奶瓶喂养更容易造成过度喂养，因为奶瓶的出奶很容易，流速快，小宝宝咕咚咕咚的就吃下去了，而小宝宝通常除了吃奶还有吸吮需求，所以，奶瓶喂养的话，吃饱了，宝宝却很难“停下来”慢慢满足吸吮需求，就很容易吃的太多。母乳亲喂也有可能造成过度喂养，但是，几率不如奶瓶喂养大，因为，母乳喂养的过程是需要宝宝用力吸吮的，每一滴乳汁都得费力获得，吃奶的速度和节奏也是由宝宝主动控制的，所以，不用担心宝宝吃的太多，

母乳亲喂常会出现因为宝宝的吸吮需求而频繁吃奶的情况，这种情况下宝宝就会摄入比正常量多的母乳，频繁吃奶也容易给妈妈的乳房造成负担，损伤乳头。产生过度喂养的原因1.大人把觅食反射当做宝宝饥饿的信号新生儿都会有一个原始反射叫：觅食反射，这是为了生存而存在的本能，当我们用手碰触宝宝嘴唇四周时，宝宝会张开嘴好像就要吃奶的样子，如果这个时候，我们就以为是宝宝饿了，那就错了，当宝宝吃饱以后，我们再碰触时，宝宝依然会张嘴，

所以，不要用这个方法来判断宝宝是否饥饿了。2.大人忽略了宝宝的吸吮需求小宝宝们有时候需要通过吸吮来获得安全感，也需要通过不断吸吮来锻炼自己主动吸吮的能力，所以，有时候如果发现宝宝吃奶的速度变慢了，有一口没一口的吸吮，“嘬”着乳头，说明宝宝在寻求安慰，而不是还没吃饱，3.大人无法准确判断宝宝的哭声需求如果宝宝哭了，大部分人都会直接联想到是不是饿了啊，快给喂奶吧，但是，对于一个不会说话，不能自如控制自己身体的新生儿来讲，哭是表达意愿的唯一方法和途径，但是，大人们总觉得宝宝们是饿了。

实际上，哭了也有可能是冷了、热了、尿了、拉屎了、腹痛、惊跳反射，如何避免过度喂养1.掌握喂养的基本规律母乳喂养虽然是按需喂养，但是出月子后，也是有基本规律的，2-3小时喂养一次，每次单边吸吮15分钟左右。等到宝宝4个月以后，按需喂养就可以变为按时喂养，母乳喂养最终会达到供需平衡的状态，宝宝吃多少，妈妈产多少。

妈妈可以记录宝宝每次吃奶的时间和时长，有了这些数据，就能掌握宝宝的吃奶规律了，2.能够准确把握宝宝饥饿信号宝宝如果是饿了，不会突然就开始大哭，一定是会经历一个过程，有点饿到很饿了再到饿急了，从哼唧，身体扭动，转头张嘴找奶到情绪开始急躁，身体扭动幅度变大最后到开始哇哇大哭。妈妈只要细心观察就能看出来宝宝饥饿的程度，最好在宝宝刚开始有点饿时就喂奶，

3.能够判断宝宝是否吃饱了母乳喂养虽然不知道每次宝宝吃了多少，看起来没有奶瓶的刻度精准，好把握，但是，妈妈的乳房是智能的，这是生命本能，我们也可以通过其他信号来判断宝宝是否吃饱：每天小便6-8次，尿液清亮妈妈喂完奶乳房变松软宝宝单边吸吮15分钟左右，有节奏的吞咽声每天喂养8-12次宝宝吃饱以后表情满足，身体放松4.用妈妈的手指代替乳头提供吸吮需求如果发现宝宝吃饱了但还在吸吮乳头，妈妈可以用自己洗干净的，修剪过指甲的小手指，指腹向上，从宝宝的嘴角划入嘴里，抵在宝宝上牙龈处，使宝宝嘴巴张开，吐出乳头，然后让宝宝吸吮妈妈的手指。