如何预防/改善乳房下垂1、选择合适的胸罩。不正确的姿势会导致含胸，驼背，甚至胸部下垂，一些研究显示，吸烟可能让皮肤失去弹性，过早老化，导致乳房下垂，但如果你觉得下垂是个很让人没面子或者尴尬或者瑕疵的话，那么可能你要和那些无法穿内衣的礼服永远说摆摆了。

1、胸下垂怎么办？

如何预防/改善乳房下垂1、选择合适的胸罩：孕期不同阶段，乳房的大小也会有一定的变化。宝妈应该根据胸部的大小选择尺寸合适的胸罩保护胸部，及时更换不合适的胸罩。千万不能怕麻烦，2、多运动：运动可以锻炼胸部的肌肉，使胸部皮肤紧实。可以在有经验的教练的指导下进行锻炼，特别是在孕期，在选择没有接触过的运动之前一定要咨询教练，在有保护的条件下进行。

（友情提醒，锻炼时请自备运动内衣，呵护好自己的胸部，）3、选择正确的坐姿，站姿：不正确的姿势会导致含胸，驼背，甚至胸部下垂。日常生活中就要尽量保持正确的站姿和坐姿，确保后背挺直，肩膀向后，头部水平，而在哺乳期还要加上一条保证喂奶姿势正确，可以请有经验的月嫂来进行指导。4、禁止吸烟：一些研究显示，吸烟可能让皮肤失去弹性，过早老化，导致乳房下垂，

2、胸部下垂穿什么礼服好看？

嗯如果你觉得这是无所谓的事情呢，其实任何礼服都没问题。但如果你觉得下垂是个很让人没面子或者尴尬或者瑕疵的话，那么可能你要和那些无法穿内衣的礼服永远说摆摆了，所谓无法穿内衣的礼服就是大深V或者大露背礼服，大约你是懂的，因为这类礼服如果露出了内衣，是很尬的事情，同时，你可能还得和薄透露材质的礼服说拜拜了。