判断宝宝是否冷热可以这样做。若家长通过摸手给宝宝添衣容易出现捂热现象，根据老母亲几十年的穿衣经验，棉麻布料吸湿性好但触感稍粗糙，绵绸面料轻薄却欠一些透气性，而纯棉面料又柔软、又吸汗、又透气，给宝宝做夏天的婴儿服是最合适不过的了，因为最近想发展自己的兴趣爱好，所以开始买布回来做一些小衣服练练手。

1、炎炎夏日，宝妈都是怎么给宝宝做防晒的？

前两天带小姑带两孩子去北海的海边玩。回来过了两天孩子的皮肤都黑不了少，而且小的那个三岁的孩子也是脸上都脱皮了，孩子其实比大人更怕晒夏天紫外线强，我们大人出去不防晒的话，皮肤都会晒伤，甚至晒久了皮肤会长斑，那孩子到底要不要防晒呢？其实孩子比大人更要防晒，为什么呢？1、婴幼儿皮肤里的黑色素比较少黑色素主要是用来抵抗紫外线的，就是因为黑色素少所以孩子抵抗紫外线的能力是非常非常弱。

孩子容易被阳光中的紫外线灼伤，2、孩子的皮肤很嫩孩子皮肤的角质层，真皮纤维组织都很薄，孩子的皮肤对于抵抗环境的能力是比较弱的，也是孩子皮肤易过敏的原因之一。3、孩子皮肤吸收能力比较强所以孩子的皮肤容易吸收到阳光中的紫外线反而伤害自己，可能使用一些不合适的防晒用品比大人更易吸收，不注意防晒的话，可能会容易出现红斑，红疹，水疱甚至会脱皮，所以我们要注意给孩子防晒。

没有太阳，日光无光，太阳太大，紫外线又会伤害到我们，太阳中有ABC三个波长的紫外线，A波紫外线皮肤容易让皮肤老化，B波紫外线让皮肤变黑，C波紫外线会诱发癌症，防晒是从出生到老年都不可偷懒的一个工作。孩子到了7岁时，能够接受紫外线照射能力才是成人的一半，所以孩子更加要注意防晒，孩子防晒要注意什么呢？1、选择时间出行不建议在大中午的出门，一般上午10点到下午4点这段时间是紫外线最强的时间，不建议带孩子到户外。

当然如果是大树下面可以乘凉是可以的，2、物理防晒太阳眼镜，太阳帽子，太阳伞，还是阳晒衣。建议全副武装，3、出门前不吃光敏性的食物光敏性的水果:无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。光敏性的蔬菜:泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜，这些食物吃了之后马上出门可能更容易出现孩子过敏的情况。

比较皮肤红斑，红疹，4、选择合适的防晒霜不用成人的防晒用品因为成人物品会将加美白抗衰的一些成分，孩子皮肤容易吸收这些成分，不太合适的。儿童专用防晒霜那么我们可以买孩子专用的防晒霜，一般孩子专用的防晒霜最最主要的成分是氧化锌，主要是物理性的防晒，而且要注意里面最好不要含有香料，酒精，没有刺激的，能够保持皮肤的水分平衡。

防晒系数无须太高防晒系数在15~30左右就差不多了，一般建议在户外两小时要擦一次，而且建议每年给孩子买一次，预防过期。话题：孩子防晒你做了吗？我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！。

2、春捂秋冻，宝宝添衣究竟该怎么做？

小宝宝表达能力有限，不能明确告诉家长自己的感受，那我们该如何判断孩子是冷是热呢？判断宝宝冷不冷，该不该添加衣物，许多家长的习惯是摸手。其实，判断宝宝是否冷热可以这样做：孩子都自戴“体温计”——颈后部就是脖子后背部，当颈后部有点凉就需要加衣了；有点发烫、汗湿就得给孩子适度减衣了，通过手部触摸来判断宝宝身体热或是冷，这样的方法也不全可以作为参考的。

需要注意的是：因为宝宝心脏小，每次收缩，心脏泵出的血液到达四肢末端也会比较少，手脚末端的血液循环系统发育不完善，即使有时候衣服虽然穿了很多手脚却是冰凉的！若家长通过摸手给宝宝添衣容易出现捂热现象，家长们换季穿衣可以参考：洋葱穿衣法内层材质必须柔软、透气排汗衣物中层保暖(考虑可以随时拆卸的内胆)外层防风防雨(冲锋外套)孩子都爱运动，当运动量大，新陈代谢快，排汗量大。