首先、宝宝出现缺铁性贫血要分程度，如果贫血太严重，就要先服药，纠正贫血后再进行食疗。缺铁性贫血会导致儿童食欲低下，乏力，头晕，虽然宝宝缺铁性贫血是常见的状况，但是缺铁性贫血对宝宝健康影响很大，会导致免疫力下降，消化能力也会减弱，所以要及时帮助缓解，主要是通过食物来改善，如果宝宝缺铁性贫血的状况比较严重，这个时候咨询医生后可以给宝宝补充很多的铁剂，对身体健康是很好的。

1、宝宝缺铁性贫血吃什么管用？

一般4个月内宝宝不用补铁，他体内储存的就够了，4个月后就要适当的补铁了。首先、宝宝出现缺铁性贫血要分程度，如果贫血太严重，就要先服药，纠正贫血后再进行食疗，一般缺铁性贫血跟饮食关系很大，尤其是宝宝存在偏食更易出现贫血，我是孕期吐的严重，整个孕期都贫血，食补效果不好，只好通过药调理，所以宝宝六个月体检时也有点缺铁性贫血，医生建议食补，日常饮食要多吃红色肉类、深绿色的蔬菜、红枣、海带等食物，还要注意维生素C的摄入，对于小宝宝，只能吃泥状的，所以我们将深绿色蔬菜做成菜汁每天给宝宝喂食，而且在补铁的同时加之补锌，改善宝宝的胃口，每天换着花样给宝宝吃含铁高的食物，一个月就补上来了，可能是小孩吸收的好，补铁的食物还有猪肝、鸡蛋、木耳、海参、芝麻等食物，动物内脏含的铁比较丰富，而且比较容易吸收，可以多食。

其次、对于挑食的宝宝来说，可以用直接简单的方式补铁，宝宝贫血不比大人贫血，只是靠食物的话，还是很难治好的。宝宝如果贫血的话，还要选择一些药物来进行治疗，比如说铁剂，可以让宝宝喝一些铁剂，如果实在不行的话，还可以注射铁剂一类的东西。因为宝宝需要的铁元素以及各种营养元素的量是很多的，再加上宝宝挑食的话，靠食物补的话，基本是不可能的，所以对于以上宝宝找医生直接开补铁剂，

最后、宝宝缺铁性贫血会影响智力和体格的发育，家长不要忽视。虽然宝宝缺铁性贫血是常见的状况，但是缺铁性贫血对宝宝健康影响很大，会导致免疫力下降，消化能力也会减弱，所以要及时帮助缓解，主要是通过食物来改善，如果宝宝缺铁性贫血的状况比较严重，这个时候咨询医生后可以给宝宝补充很多的铁剂，对身体健康是很好的，。

2、缺铁性贫血对儿童有哪些危害？

铁是机体所必需的微量元素之一，也是微量元素中含量最多、最容易缺乏的一种，缺铁性贫血影响机体的健康，对儿童的危害更大。缺铁性贫血会导致儿童食欲低下，乏力，头晕，缺铁性贫血的儿童会由于铁缺乏而引起含铁酶减少或铁依赖酶活性降低，细胞呼吸障碍，从而影响机体各组织器官的功能，使儿童出现食欲低下、吸收不良综合征等，还可能有面色苍白、结膜苍白，口唇黏膜苍白、疲乏无力、头晕心悸等表现。

缺铁性贫血会改变儿童情绪，儿童缺铁时会更易烦躁，对周围事情不感兴趣，缺铁会影响儿童的生长发育，还会损失儿童的认知能力如注意力不集中和记忆力下降，还会损害体力活动能力，进而影响学校表现和学习成绩。缺铁会降低T淋巴细胞数量，引起免疫细胞反应下降，淋巴细胞转化不良，杀菌能力降低，降低机体抗感染能力，儿童补铁后可恢复正常。