孕妇奶粉，顾名思义就是专门为孕妇而准备的奶粉，这种奶粉与普通奶粉究竟有何区别。孕妇奶粉是针对孕妇怀孕期间，为了满足孕妇和胎儿所需要的营养特别配制的奶粉，里面含有很多的微量元素，例如，孕妇奶粉就成了很多人选购的重点，为了选择一款好的孕妇奶粉，在网上再三比对，甚至通过代购来购买一些国外奶粉。

1、怀孕了，要怎么选进口孕妇奶粉？

我是个新手妈妈，孩子刚一岁，看到这种问题，我都会回答，因为自己吃过亏。首先，我的立场是，如果没有特殊情况，不需要孕妇奶粉，不管是进口的还是国产的，我当时怀孕的时候，因为工作忙，老公不在身边，婆婆不会做饭，就觉得自己吃的不好，生怕会营养不良，影响孩子，然后就做了一大堆功课，最后买了孕妇奶粉安满这个牌子，口感还不错，一口气喝了三四罐，肉眼可见胖了，然后就把自己喝成了妊娠糖尿病，后期一直是严格控制饮食的，想吃的都不敢吃，很痛苦。

虽然医生说，我妊娠糖尿病的原因不一定都是因为孕妇奶粉，但是她认为孕妇奶粉占很大原因，所以，我真的不希望你又走进我的坑。如果你有条件，还是注意日常饮食，注意营养均衡，少吃一些含糖量高的水果，保证一定运动，保持心情愉快就可以的，没必要喝孕妇奶粉，还不如喝纯牛奶呢，如果存在特殊情况，必须要喝，我觉得安满还不错，口味也很淡。

2、准妈妈需要喝孕妇奶粉吗？

妈妈一旦向亲朋好友告知怀孕后，都会或多或少的被过来的妈妈们推荐补补这个补补那个的，我也不例外，在我刚怀孕那会还什么都不懂，很多事都要向过来人请教，其中就有个妈妈推荐我要喝孕妇奶粉。我自己也是非常爱喝牛奶的，在这位妈妈的推荐下我也买了一罐和她当时在喝的同款孕妇奶粉，感觉还不错，孕期的人需要喝孕妇奶粉吗？有条件的话，孕期妈妈是可以喝孕妇奶粉的，能全面满足妈妈孕期的营养需求。

不过，我刚刚说的是可以喝，而不是必须喝，孕期饮食讲究营养均衡，食之有度。只要妈妈在孕期保证每周都能摄入大约50种食材，做到膳食平衡，营养全面，那么是不需要额外喝孕妇奶粉的，妈妈日常只要适当摄入一些牛奶或奶制品（包含在50种食材内），就足够了。不过也有的孕妈早孕反应比较严重，常常吃不下饭，或者吃了又吐，

也有些妈妈在怀孕之后口味发生了很大的变化，容易变得挑食，偏食。对于这类妈妈，为了补偿早孕反应带来的营养缺失，是有必要喝孕妇奶粉的，每天可喝上1-2杯，如果妈妈在孕期出现了体重超标/体重增长过快，或已经有在吃其他的营养补充剂了，那么就不要再喝孕妇奶粉了，以防体内营养素超标，不利于身体健康。总的来说，孕期妈妈喝孕妇奶粉只是为了满足身体额外的营养需求，只能作为一种辅助的补充营养的方式，最根本的还是需要妈妈在日常中保证均衡饮食，

3、孕妇奶粉什么时候喝最好？

怀孕3个半月到4个月开始喝怀孕早期，无需喝孕妇奶粉，因为此时胎宝宝对能量的需求并不高，准妈妈只要每天摄入适量的奶制品即可满足需要。另外，准妈妈此时正处在早孕反应高峰期，并不见得可以喝得下奶粉，所以此时还不需要添加，

从怀孕3个半月到4个月开始，准妈妈早孕反应消失，胃口较好，而宝宝也开始快速生长，对营养的需求增加了，准妈妈的正常饮食有可能满足不了宝宝的需求，所以此时开始补充细弱好，食用奶粉时，切记不要过量，以免营养过剩。孕妇奶粉是根据怀孕期准妈妈和胎宝宝对营养的需求而专门配制，是以牛奶为主要原料，添加了叶酸，钙，铁，DHA等营养素，比较适合准妈妈食用，

最佳时间点：早饭后，晚上睡前早饭后一个小时喝孕妇奶粉是比较合理的，需要注意的是不能空腹喝，不然容易引起消化系统的过强刺激，导致对胎儿的刺激。