前几年牛栏首推吃大龄小孩喝的奶粉，我姐姐就看上了，让我代购，本人在欧洲，代购当地的奶粉，已经喝了好几年，按照她的说法就是好奶粉。这个问题，首先饮食结构要合理，然后多运动，6周岁的孩子嘛喝什么奶粉，我姐姐家的孩子一直在喝牛栏，可以给你个参考，说小孩在班级里面是很高的，也比较聪明，不知是基因好还是奶粉真的比较好，这个我也不给它做广告，有兴趣可以给你好好介绍一下。

1、儿子5岁了，喝儿童奶粉好还是普通牛奶好？

作为儿科医生和营养师，我来回答这个问题。5岁孩子主食已经和大人一样了，主要是吃饭菜，而牛奶只是作为辅助食品，只要是孩子的饭食营养均衡，吃点水果蔬菜，每天保持在300毫升左右就行，当然了，你如果要喝500毫升也是没有问题，建议5岁宝宝巴氏奶或或者超市里卖的盒装纯奶粉。巴氏奶是指新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌低温处理，存储时间比较短，纯牛奶也是以新鲜牛奶为原料，经过高温杀菌处理，可以放在常温存储盒装牛奶，保存时间比较长，

2、孩子6周岁了，生长缓慢，喝什么奶粉比较好？

这个问题，首先饮食结构要合理，然后多运动，6周岁的孩子嘛喝什么奶粉，我姐姐家的孩子一直在喝牛栏，可以给你个参考。前几年牛栏首推吃大龄小孩喝的奶粉，我姐姐就看上了，让我代购，本人在欧洲，代购当地的奶粉，已经喝了好几年，按照她的说法就是好奶粉，说小孩在班级里面是很高的，也比较聪明，不知是基因好还是奶粉真的比较好，这个我也不给它做广告，有兴趣可以给你好好介绍一下。

3、小孩个子不高是补钙好还是喝奶粉好？（五到七岁）？

小孩个子不高不高遗传占大部分，少部分可以通过后天来努力，其中一项就是补充钙，5—7岁小孩每天需要的钙在800—1200毫克，其中食物中的钙主要来源有奶及奶制品、豆制品和绿叶蔬菜，当然还缺不了帮助钙吸收的维生素D。其中我们最常强调的就是奶及奶制品，因为这类食物不仅含有丰富的钙，还含有磷，事宜的钙磷比有利于钙的吸收，所以牛奶中的钙是所有食物中吸收率最高的，

每天可以喝300—500克奶，就可以摄入300—500毫克的钙。豆制品也是日常钙的主要来源，但是黄豆的钙含量并不高，它的钙主要来自于卤水，所以补钙就要吃卤水豆腐、豆干之类的，每100克豆腐含有130毫克的钙，豆干的含量更高。还有一类钙就来自于绿叶蔬菜，譬如小油菜就是含钙量较高的蔬菜，每100克含有约150毫克的钙，比牛奶还高。

但是补钙只有钙是不够的，必须有维生素D才能很好的吸收，如果孩子户外运动较少或者阴雨连绵的天气，可以考虑给孩子补充维生素D，才能促进钙的吸收，还有一些含钙量特别高的的食物，譬如虾皮、黑芝麻酱，每日可以适量吃，但是并不能成为钙的主要来源。比如虾皮，含钙量虽然高，含钠两也不低，一天吃10克就不少了，吃不了太多。