一般建议选择鲜奶为主要原料的奶粉，这样的奶粉不会上火。宝宝有母乳改变成奶粉时，由于一开始的不适应，可能会出现上火应激现象，我不能给你推荐哪种不上火的奶粉，现在二宝四岁了，原来也会有上火的现象，但比起大宝那种长期吃奶粉出现了的上火就有很大的不同了。

1、哺乳期的妈妈，吃奶粉会不会上火？

上火这件事情取决于你是否相信中医，在西医中是没有上火这个说法的。此外，我们通常说的上火一般表现为一些症状，比如便秘，然而便秘是由于缺少摄入粗纤维和水分造成的，并不是什么上火，也不要太过于相信“过奶”的这种说法，身体的造奶过程是非常智能的，不论妈妈吃什么，身体都会产出最适合宝宝的奶，哺乳期真的不需要什么忌口，除非孩子对某种事物表现过敏，比如腹泻、湿疹之类的，那妈妈才需要避免摄入特定的食物。

2、给宝宝添加不上火的奶粉，宝宝就不会便秘了吗？

谢邀~我们是羊爸爸，是一家由中医、推拿师、营养师、漫画家、作家以及志愿者家长们组建的中医育儿自媒体，致力于用接地气的方式传播中医育儿，培养家长健康育儿技能，Ø小月龄的奶粉宝宝从妈妈的问题中我们不清楚孩子的年龄，如果特别小月龄的孩子，以奶粉为主，有可能存在所谓的喝奶粉产生便秘的情况，表现在大便不容易拉出来，好多天不拉一次，宝宝睡觉不安稳，爱放臭屁，容易长眼屎，这些其实是由于奶粉喂养的不合适产生的消化不好的表现，也就是妈妈所说的上火。

其实，每个品牌奶粉的配方都是差别不大的，重新更换其他品牌的奶粉，对孩子来说，还得重新经历新一轮的适应，也未必是合适的，这种情况下妈妈可以通过拉长奶粉喂养的间隔时间，夜奶适当的冲稀些，给胃肠道减轻下负担，有时间多给孩子顺时针揉下肚子，孩子应该能自己调整过来。Ø断奶期，奶粉跟辅食混合喂养的宝宝如果孩子是处于断奶期，妈妈给宝宝添加了奶粉，还有其他的辅食，

添加辅食的种类，断奶期孩子的情绪有没有得到很好的安抚，还有奶粉跟辅食之间间隔的时间，这其中的每一个环节实施的情况如何，都会影响孩子的消化，消化情况好不好，最直观的反应就是大便正不正常。断奶期宝宝的情绪波动很大，需要妈妈更高质量的陪伴，妈妈可以多给宝宝做身体上的抚触，给宝宝选择一本跟断奶有关系的绘本，让宝宝感受到断奶是他跟妈妈都必须经历的分离，使宝宝的情绪能够得到很好的缓解，心情愉悦起来，更加有利于宝宝消化吸收食物中的营养，才能有效避免便秘的发生，

适当的拉长奶粉跟其他辅食的间隔时间，让宝宝的肠胃能够得到足够的休息，辅食的种类还有量要遵循由简单到复杂，由少到多的逐渐添加，让孩子的肠胃能够经历很好的过渡阶段。Ø宝宝生病期间也会导致便秘情况宝宝生病期间也会引起消化不好的情况，而产生便秘，比如孩子有着凉感冒的情况下，身体的大部分能量都用来跟疾病做斗争了，那么用于消化食物的那部分的能量就少了，那宝宝的大便就会有异常的情况，就会导致便秘啊，因为大便长时间排不出来，堆积到胃肠道里，也就会慢慢的产生热，那孩子的外部表现就是会上火。

Ø宝宝生病期间的饮食安排宝宝生病期间可以用米油和米浆来代替奶粉，等孩子生病恢复以后，再重新恢复正常的喂养，以下列举出来的是米浆和米油的使用场景，妈妈可以参考下呢，米油和米浆适合哪些场景使用呢？1.咳嗽长时间不好，总是有一口痰，同时一直喝奶，可以用大米米油或米浆来替代奶粉和牛奶。腹泻和发烧时可以用米油补充津液，

2.睡前奶的孩子，可以用米油或者米浆来代替睡前奶。3.牛奶过敏的孩子，或者一吃奶粉就上火的孩子，可以用米油或米浆代替牛奶或奶粉，4.乳糖过敏的孩子，如有长期的湿疹，胀气，一吃奶就腹泻，便秘的情况，可以用米油或米浆代替奶。5.母乳期的孩子，如遇到母亲生病，母乳夹湿，可以用米油替换部分母乳，一直到母亲康复为止，

Ø米油和米浆的制作方法米油比米浆更稀薄，更适合病期调理，小月龄用。浓度上，米浆比米油要稠，但是这个稠的程度自己其实可以调节，如果希望米浆能稀一点，比较好的办法是按照7：1的比例，或者10:1的比例煮粥，然后用粥打成米浆，所以，孩子所谓的吃奶粉后有上火便秘的现象，跟哪个品牌的奶粉关系不大，跟如何喂养还有孩子的身体状况有很大的关系。