备孕4个月，时间还不算长，一般来说备孕1年怀不上才需要去看医生，这没啥大不了的。备孕的夫妻就有一个疑问，“究竟备孕多久能怀上呢”，备孕期间学会减压，轻松备孕，很多夫妻想要一个宝宝，结果备孕很久也一直没有怀上，我第一次怀孕是备孕八个月的时候怀的孕;第二次怀孕的时候也是备孕了七八个月才怀的孕。

1、备孕三个月了还是没怀上怎么办？备孕一般多久能怀上？

很多夫妻想要一个宝宝，结果备孕很久也一直没有怀上。于是开始着急，又是看书，又是上网查资料，还要找人算日子，可是肚子迟迟不见动静，因此备孕的夫妻就有一个疑问，“究竟备孕多久能怀上呢”？备孕3个月还没有怀上，很正常。1、自然受孕的成功率其实并不高，有的人声称自己一发即中，这种人也许不是吹牛，但是比例很小。

一对生理健康的夫妇，每月成功受孕的机会不超过30％；备孕6个月成功受孕的机会为74％，12个月的自然受孕成功率则为90％多一点，备孕24个月才接近100％左右，2、孕妇的生育年龄与受孕率有关。女性的生育年龄越大，卵泡的数量就越少，质量也随之下降，所以，怀孕就是在合适的年龄干合适的事情，不要拖到三四十岁再去要孩子，那样一方面产后恢复期长，另一方面胚胎发育畸形的风险也提高了。

3、受孕成功率与排卵期有关，排卵日一般位于你下次月经来潮之前的14天，为了避免错过排卵日所以将排卵日的前5后4定为排卵期。但实际上受孕率最高的那天并不是排卵曰当天（25％），而排卵日前一天则达到35％，4、受孕成功率还与圆房频率有关。排卵期到了增加圆房频率？或者排卵期之前先禁欲，等日子到了再圆房行不行呢？并不是你想像的那样子哦！禁欲超过1周，精子的活性就会大大降低；反之，每天圆房超过两次，那么精子的数量就会减少30％，所以合理的“造娃”应该控制在每天2次以内，

如何提高怀孕成功率呢？1、孕前检查该查的查一遍，不要嫌麻烦。除了正常的妇科检查，还有“激素六项”和“病毒四项”，以及家族遗传病史，感染病史，男方的精液检查，有无抽烟和酗酒史等等，这些都应该如实告知，2、备孕期间加强体质锻炼，积极控制体重。孕前BMI指数超过25kg/㎡，每天的运动心率应该达到130左右才能有效，

体质指数超过30kg/㎡那就是肥胖，女性肥胖容易多囊引起不孕，而男性肥胖就影响性激素的合成，同样易引起不孕。3、备孕期间学会减压，轻松备孕，怀孕是自然而然的事情，不要给自己背负过多的压力。失眠，熬夜，心理压力重（包括工作压力和生活压力过重），紧张，焦虑，这些都会引起内分泌失调，从而导致雌孕激素的分泌异常，

2、备孕四个月还未怀孕，该怎么办？

建议输卵管碘油造影诊断是否通畅。如果没问题可以再等等，一年后还未怀孕，应该去医院检查，因为女性无避孕性生活至少12个月而未孕，称为不孕症，在男方则称为不育症。不孕不育分为原发性和继发性两大类，查找原因是解决问题的关键所在。一、女方不孕的常见原因有盆腔因素和排卵障碍，需做以下几项检查：1.病史及体格检查：了解基础状况，

2.基础体温测定：周期性连续的基础体温测定可以大致反应排卵和黄体功能。3.B型超声监测卵泡发育：推荐使用阴道超声，检查子宫和卵巢的发育，及优势卵泡的直径是否达标，4.基础激素水平测定：检查是否有高催乳素血症及内分泌紊乱导致的排卵障碍。5.输卵管通畅度检查：在超声下观察子宫腔的形态和占位，同时观察输卵管的通畅情况，

6.宫腔镜检查与腹腔镜检查：进一步检查子宫与输卵管情况，是否有粘连、畸形、息肉、肌瘤等。二、男方需要做以下几项检查：1.病史及体格检查：了解基础状况，2.精液常规：是不孕症夫妇首选的项目，初诊时男方一般要进行2~3次检查，以获取基线数据。需要强调的是最好夫妻双方同时检查，以便明确病因，有效治疗，

3、备孕四个月了还没动静，愁死了！有没有备孕成功的宝妈分享一下经验？