纯母乳喂养者应从2～4周龄开始补铁，剂量1～2mg·kg－1·d－1元素铁，直至1周岁。不能母乳喂养的婴儿人工喂养者应采用铁强化配方乳，不同阶段补铁策略不同0-6个月一般情况下，6月龄以内的足月宝宝，主要依靠胎儿时期肝脏所储存的铁来维持体内铁的需要，再加上有母乳或者是奶粉的喂养，这个阶段并不需要额外补铁。

1、婴儿该如何补铁？

关于这个问题，我想首先需要知道宝宝是否贫血，如果宝宝血常规跟正常值距离比较接近，这个时候食补就可以。对于6个月以上的宝宝来说，由于母乳中的铁元素不能满足宝宝的日常需求，所以妈妈在给宝宝添加辅食的时候，尽量添加富含高铁的米粉，既营养又能补充宝宝日常所需铁元素，另外还要给宝宝补充红肉，比如牛肉、猪肉、羊肉等。

红肉中富含的铁元素的含量也很高，至于蔬菜中的菠菜，可以说是蔬菜之王，富含叶酸、镁、钾、铁等多种微量元素。由于菠菜中还含有大量草酸，草酸与体内的钙结合形成草酸钙，影响钙和铁的吸收利用，所以让宝宝吃菠菜之前最好拿热水焯一下。如果宝宝的血常规已经低于正常值很多，医生也建议补铁时，这个时候不能单靠食疗，还要及时补充一些铁剂，比如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等，

2、婴儿贫血需要补铁吗？

首先要会判断婴儿是不是贫血。中国儿科血液学组规定6个月以下婴幼儿的血红蛋白值HB正常值，新生儿（10天以内）≥145g/L，1个月—4个月婴幼儿HB≥90g/L，4个月——6个月婴幼儿HB≥100g/L，其中海拔每升高1千米，血红蛋白值就上升4%（高原的还得自己算下）。世卫组织规定6个月到5岁之间，当血红蛋白值（Hb）小于110g/L，就表明宝宝贫血了，6-12岁小儿红蛋白值（Hb）小于120g/L时诊断为贫血，

缺铁性贫血预防的专家共识：(1)早产儿和低出生体重儿：提倡母乳喂养。纯母乳喂养者应从2～4周龄开始补铁，剂量1～2mg·kg－1·d－1元素铁，直至1周岁，不能母乳喂养的婴儿人工喂养者应采用铁强化配方乳。(2)足月儿：尽量母乳喂养4～6个月；此后如继续纯母乳喂养，应及时添加富含铁的食物；必要时可按每日剂量1mg/kg元素铁补铁，

未采用母乳喂养、应采用铁强化配方乳，并及时添加富含铁的食物。1岁以内应尽量避免单纯牛乳喂养，(3)幼儿：注意食物的均衡和营养，纠正厌食和偏食等不良习惯；鼓励进食蔬菜和水果，促进肠道铁吸收；尽量采用铁强化配方乳，不建议单纯牛乳喂养。(4)青春期儿童(尤其女孩)：往往由于偏食厌食和月经增多等原因易于发生ID甚至IDA；加强营养，合理搭配饮食；鼓励进食蔬菜水果等，促进铁的吸收，

贫血宝宝铁剂怎么吃？血红蛋白在11克/升以下，即为贫血，应及时找医生治疗。一般用硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸铁等，按照医嘱服用，早产宝宝出院后如果有贫血，每日每公斤体重补充元素铁4毫克，如果没有贫血，预防性每日每公斤体重补充元素铁2毫克，一直服用到纠正年龄1岁，括配方奶、强化铁辅食里的铁含量；母乳喂养足月儿4个月开始，每日每公斤体重补充元素铁1毫克预防贫血，包括配方奶、强化铁辅食里的铁含量。

3、宝宝需要补铁吗？

不同阶段补铁策略不同0-6个月一般情况下，6月龄以内的足月宝宝，主要依靠胎儿时期肝脏所储存的铁来维持体内铁的需要，再加上有母乳或者是奶粉的喂养，这个阶段并不需要额外补铁，当然，也有医生建议认为，4个月后可以开始补充辅食，增加铁的摄入。不过，最好是这个时间内能够做一次血清铁蛋白的检查，另外，低出生体重、早产儿、妈妈妊娠期缺铁等情况另当别论，因为这种宝宝肝脏的铁不足以维持6个月就消耗完毕，需要在医生的建议下补充铁剂。

6个月之后在6个月后这个阶段，宝宝身体生长加快，血容量扩张，对铁的需求比之前增加了约9.7毫克，肝脏的铁不能满足需要，尽管有母乳喂养，且母乳的吸收率较高（可达50%以上），但是母乳的铁含量相对来说比较低，通常是在0.35~0.71毫克/升（世界卫生组织的数据）之间，宝宝喝1升母乳最多才摄入0.7毫克的铁，还有9毫克的缺口。