燕窝的话，隔天吃就行了，就是吃一天停一天，然后，固定一个时间吃，可以每天起床了吃，也可以每天睡前吃，看你自己的时间安排。燕窝的营养丰富对促进人体活力起重要作用，益气养血，是孕妇在孕期滋补身体的上好营养品那么孕妇吃燕窝炖什么好呢，身边有个朋友一个月前才生的娃，他就是每天吃燕窝的，现在他家的娃皮肤又白又嫩，于是乎我跟他请教了一番。

1、刚怀孕45天能吃燕窝吗？应该怎样吃？

你好，非常高兴为你解答问题，燕窝的广告宣传中称富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白，性温味甘，女性食用尤其好，一般情况下，孕妇可在孕期全程食用。孕早期食用燕窝，对于孕妇呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕、心跳加速等症状都有一定的缓解作用，孕中后期食用燕窝，对孕妇的便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题有缓解作用，

2、孕妇吃燕窝时，该怎么炖才好吸收？

燕窝的营养丰富对促进人体活力起重要作用，益气养血，是孕妇在孕期滋补身体的上好营养品那么孕妇吃燕窝炖什么好呢？下面娟子就来分享一道，希望能帮到您；红枣、枸杞、冰糖、燕窝红枣洗净去核，枸杞洗净备用1、先将燕窝用水冲洗一下放在碗里浸泡至差不多发开，用镊子挑干净2、然后顺着纹理撕开放入炖盅3、加适量的水，没过燕窝即可4、再放入红枣、枸杞、冰糖炖至约40分钟即可娟子就分享到这里,有什么建议和看法请留言？也可点赞与关注娟子美食记，谢谢您的阅读。

3、孕妇吃燕窝怎么样？

你好，跟你分享一下我得来的经验吧，身边有个朋友一个月前才生的娃，他就是每天吃燕窝的，现在他家的娃皮肤又白又嫩，于是乎我跟他请教了一番。燕窝的话，隔天吃就行了，就是吃一天停一天，然后，固定一个时间吃，可以每天起床了吃，也可以每天睡前吃，看你自己的时间安排，燕窝这种东西，还得坚持喝，如果不能坚持，是没效果的。