产妇坐月子时注意事项女人生孩子时会耗损很多的气血，所以身体非常虚弱，因此需要坐月子来调养身体。冬季坐月子该怎么应对，避开月子病呢，个对于新生儿来要准备小衣服、小被子、奶瓶、奶粉、尿不湿等等，产妇要准备的东西可能会多一些，像哺乳内衣、卫生纸、卫生棉、溢乳垫、月子服等等。

1、坐月子不能受凉，那么冬天坐月子该怎样应对？会容易留下月子病吗？

我们一直说，对于中国女性的体质来讲，产后坐月子尤为重要，关系到将来的体质和健康，虽说现在生活条件好了，但是该注意的地方还是要多注意才好。尤其是冬天坐月子，要比其他季节更为上心才对，那么冬季坐月子该怎么应对，避开月子病呢？作为过来人分享一下我的心得…先分享一下我超快顺产（无侧切无撕裂）预产期10月4号，整个孕期坚持每天都散步，尤其是孕晚期，9月27号下午，肚子有点饿，晃晃悠悠拖着大肚子出去买炸串吃，回到家大概是下午5点，躺在床上玩手机，5点半左右，突然听到下身嘭的一声，就这样我破水了，羊水控制不住的往外流，由于我胎位正，羊水多，我表现的也不是很慌张，躺床上不动，当时老公还没下班回家，我赶紧给他打电话，大概20分钟，他回来接我了，由于之前炸胡过一次，所有的待产的东西全在车上，他接到我就直奔医院，我家离医院5分钟的路程，羊水就一直哗哗流，到医院大概是6点半左右，医生给我内检，确定是破水了，赶紧安排住院，期间我一直有宫缩，躺在内检的床上，屁股垫高高的，做胎心监护还有检测宫缩的，医生还安排了床边B超，由于破水了一个多小时，要看羊水还剩下多少，结果医生说我的羊水量比人家没破水的人还要多，羊水指数还有146，我心一下子就放下来了，所有入院检查做完已经7点20了，由于我宫缩强烈，医生又给我内检了一次，已经开了两指，然后医生抓紧让我家人把我推进待产室。

清楚的记得进待产室的时间是下午七点29分，医生给我手上扎上了留置针，就这样我躺在了待产室的病床上，同时里面还有5个待产的妈妈，都在等待宫口开全，由于在里面不给带手机，所以我只能一直盯着墙上的钟，宫缩越来越强烈，我一直在用拉玛泽呼吸法，宫缩来了就吸气吐气，大概到了8点半宫缩已经是调整呼吸也疼了，我一直问医生能不能打无痛，医生说我来的突然，检查验血化验报告还没出结果，医生不清楚情况，不给打，就这样我咬着牙坚持着，到9点的时候我又问了一遍医生结果有没有出来，能不能打无痛，结果医生说还是没出来，我绝望了，医生看我宫缩很强劲，就给我又内检了一次，已经开到5指了，这时候麻醉医生来了，给我旁边病床的孕妈打无痛，宫缩一上来，我就哭着求医生给我打无痛，，医生还是无动于衷，

接下来的宫缩痛的我直叫，手拉着床边使劲摇晃，等到了9点半快10点的时候，我痛的接受不了，一直大喊大叫，医生狗窝，让我留着点力气待会生孩子，我还在问医生能不能打无痛，医生内检说已经开到七八指了，最多半个小时就能生，打无痛要准备一个小时，我听完这话内心一万句卧槽，医生内检完就去产房了，她走没一会，我感觉有很强劲的大便感，控制不住的用力，我自己感觉孩子的头快出来了。

赶紧把一条腿抬的很高，大喊医生，她们听到动静赶紧过来，让我先不要用力，然后两个人把我抬到平车上面，推进产房，进产房了，我看到旁边产床上有一个人在生，我就听到医生说，来不及了，不上产床了，让我不要用力，憋着劲，她把我的两只脚卡在平车旁边的护栏上，方便待会用力，让你就开始快速的消毒，准备东西，这期间，我憋的特别难受，就像是便秘很久，大便都要出来了还得往回憋的感觉，几分钟后，我问医生可以用力了嘛，医生说可以劲，由于我提前就在抖音上看了吴医生的生孩子教程，医生让我用力的时候我就用力，用了几把劲孩子的头就出来了，然后医生让我别用力，我赶紧吹蜡烛式呼吸，接着再用一把劲，孩子的肩膀整个身体就出来了，羊水哗的一下出来了，我肚子一下子就想气球瘪掉了一样，整个人都舒服了听到了孩子响亮的哭声，我没有那种很激动，很想哭的感觉，我整个人是很放松的状态终于生完了，接着就听到医生说22点21分，男孩，3640克，给我看了一眼他小弟弟，生完医生才知道我20岁，跟我感慨道，年轻生孩子就是不一样，又快，又没有撕裂侧切，出血量也很少。