月子期间能吹风及外出吗产后百脉空虚，又容易流汗，风一旦入体里，除了容易感冒外，还可能导致日后四肢关节疼痛，影响宝妈的生活。我问她你这才生了半个月洗衣服没事吗，昨天刚好去看望了生了娃半个月的弟妹，她月子里一直都是自己洗衣服的，坐月子期间饮食能加盐吗摄取适量的盐是没有关系的，而且还可以提高妈咪的食欲。

1、月子期间可以洗衣服吗？

昨天刚好去看望了生了娃半个月的弟妹，她月子里一直都是自己洗衣服的。月子里究竟可不可以洗衣服？我认为是可以的，毕竟我们月子里洗脸洗毛巾也是碰水的，本质上确实和洗衣服没太大的区别，只是要有些注意，以免落下月子病，洗衣服落下月子病的奶奶我的奶奶在我的记忆里身体就一直不好，经常是这疼那疼的。据奶奶自己忆苦思甜时候所说，是由于生我叔叔之后没有坐好月子导致的，

我的叔叔是大年三十晚上生的，叔叔临出生的那天刚好是爷爷的父亲快要去世了，爷爷去奔丧，留奶奶和姑姑两人在家。奶奶夜里发动生了叔叔后，由于没人照顾（三十晚上，帮忙接生的人接生完也回家过年了），一大清早就自己去河边砸开冰层在冰水里清洗那些生产而造成的带血的衣物，我老家本就是北方，年三十又是冬天最冷的时候，就这样奶奶落下了月子病关节炎，只要遇到阴雨天就浑身疼。

倔强的弟妹弟妹由于对婆婆（我婶婶）有意见，不肯让婆婆来帮忙伺候月子，说是怕气到堵奶；娘家妈妈又没有时间过来照顾；家里还有大宝要养没有太多的经济能力去找月嫂，思来想去决定自己照顾自己的月子。听到这个说法后，我是劝阻的，毕竟这已经是二胎了，万一月子没坐好，真是要落下一辈子的毛病，奈何人家宁愿自己辛苦也不愿看到婆婆生气，坚决自己照顾自己和小宝宝。

昨天去看她，和我说前天晚上大宝在家里踩到脏东西上了，整个鞋子和客厅都弄得很脏，她又给大宝刷鞋洗衣服、拖地搞了许久，我问她你这才生了半个月洗衣服没事吗？她说没事，我用的热水，你看我这不都搞得定嘛？我也只得作罢没再说说什么。月子里洗衣服的注意事项1、温水洗衣：坐月子可以用温水洗衣服，主要是不要用太凉太渗的水，洗衣服怕影响女性末梢的血液循环，这样子的话，毛孔正好散开，容易得关节性疾病，所以用温水和热水洗的话，一般没有多大问题，

2、不要久站久坐:产后骨缝打开，骨骼很多都没有复位，包括一些盆底肌群也没有恢复，这时候一定注意不要久坐或者久站尤其不要姿势不正以免影响骨骼的形状以及增加盆地肌群的负担。3、不要用力：温水洗衣服可以，但是月子里不要用力洗衣服，遇到大件衣服就放一放不要洗，生产过身体本就虚弱，不能过多用力，4、尽量使用洗衣机：现在大部分衣服都可以使用洗衣机洗，只有少部分的内衣物要手洗，一些真丝衣物等本身月子里也不会穿，所以尽量减少手洗衣物的数量。

5、注意多休息，增加营养：月子是产妇恢复的阶段，这个阶段产妇还是主要以休息为主，多补充营养，不要着急做家务，家务能放就先放着，总结：虽说月子里可以适当洗衣服，用温水洗就可以。但毕竟月子里产妇身体太过虚弱，还是需要多休息和补充营养的，所以最好还是寻求家人的帮助，不要逞一时之能落一身毛病。我是职场女强人vs新手辣妈，专注育儿领域创作，

2、坐月子期间，你真的什么都不做吗？

从妻子到母亲、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位。正是由于坐月子的特殊性，因此就有一些禁忌，对于妈咪身体的恢复是特别重要，什么是坐月子禁忌无论是产褥期或坐月子，都意味着产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。在这一段时间内，产妇很多行为或者生活方式有很多禁忌，有的甚至会影响宝宝及产妇的健康，在坐月子的时候要注意，

坐月子期间能洗头、刷牙、洗澡、碰冷水吗在以前的环境条件下，宝妈们是无法做到洗头、刷牙、洗澡，但是现在的生活条件好了，只要洗头、刷牙、洗澡后马上用暖风吹干或注意保暖，适当的清洁反而对母子双方都有好处。洗手、洗菜、洗奶瓶时，产妇最好用温水冲洗，因产后身体虚，要是用凉水风寒容易通过关节、皮肤，囤积在体内，酿成日后头痛、关节酸痛的毛病，而坐月子期间烙下的病不容易好。