最好是从备孕阶段开始吃燕窝，每天早上或晚上一碗燕窝，增强体质易受孕。孕妇血糖容易高少吃糖比较好，建议牛奶燕窝、水果燕窝或者清炖燕窝，首先，感谢邀请，怀孕的话，个人建议吃鲜炖燕窝比较好，因为干燕窝的话，需要泡发，清洗，挑毛，炖煮，特别的浪费时间和精力，并且，稍微不注意，就会出现炖煮后营养流失的现象，或者燕窝化成水，这样燕窝的价值就会大打折扣；所以个人还是不太建议自己买干燕窝回来炖煮，除非家里边有时间上比较自由的人，并且对炖煮燕窝有一定的心得体会，这样才行；孕妇也不要去吃那些即食燕窝，燕窝罐头或者速炖燕窝这一类的，因为这一类的燕窝大部分都是工厂出来的成品，保质期都特别的长，有的能达到6~24个月，里面可能添加的有防腐剂或者增稠剂等添加剂，吃了对孕妇不一定好。

1、孕妇什么时候吃燕窝最好？

最好是从备孕阶段开始吃燕窝，每天早上或晚上一碗燕窝，增强体质易受孕。1～12周孕吐比较严重，如果能吃就吃，吃不下不要勉强，13周以后建议每天一碗不要停，特别是13～27周是胎儿快速发育的时段，28周后吃对母体和胎儿都好，产前一个月，隔天吃，不要吃太多避免太补，影响分娩。孕妇血糖容易高少吃糖比较好，建议牛奶燕窝、水果燕窝或者清炖燕窝，

2、怀孕吃哪种燕窝比较好？

首先，感谢邀请，怀孕的话，个人建议吃鲜炖燕窝比较好，因为干燕窝的话，需要泡发，清洗，挑毛，炖煮，特别的浪费时间和精力，并且，稍微不注意，就会出现炖煮后营养流失的现象，或者燕窝化成水，这样燕窝的价值就会大打折扣；所以个人还是不太建议自己买干燕窝回来炖煮，除非家里边有时间上比较自由的人，并且对炖煮燕窝有一定的心得体会，这样才行；孕妇也不要去吃那些即食燕窝，燕窝罐头或者速炖燕窝这一类的，因为这一类的燕窝大部分都是工厂出来的成品，保质期都特别的长，有的能达到6~24个月，里面可能添加的有防腐剂或者增稠剂等添加剂，吃了对孕妇不一定好！个人建议，怀孕期间最好能够使用鲜炖燕窝，新鲜营养，吃的还能放心，因为怀孕期间会有不同的壬辰反应，可根据个人情况，添加适当的辅料，例如，牛奶，水果，枸杞，红枣，难过，薏米等不同的辅料！让营养更加的均衡，更加的丰富，对于孕妇滋补来说也是最好不过的事情。

3、孕妇吃燕窝可以提高免疫力吗？哪个品牌的燕窝好呢？

谢谢邀请！孕妇吃燕窝有滋养的作用，但不一定具有提高免疫力的作用！再说了，孕妇也没必要非要吃燕窝，即便不吃燕窝，只要饮食均衡，各种营养素摄入充足，适量活动，睡眠充足、心态好，身体免疫力就好，实话实话:1、孕妇不一定非要吃燕窝，有多少孕妇是吃了燕窝才身体免疫力好的？普通食物就可以，当然了，你有钱，你可以吃。

2、干的燕窝主要的营养成分，50%蛋白质(部分为胶原蛋白)，30%的碳水化合物以及10%左右的水分和少量的矿物质，所以并没有特别神奇的效果。3、燕窝价格昂贵，并不是因为它有多么神奇的功效，一半的缘由是“物以稀为贵”，孕妇如何提高免疫力？1、孕中期、晚期饮食中要增加蛋白质的摄入量，分别为15g/d，20g/d，富含优质蛋白质的食物有、瘦肉、蛋、奶、鱼肉、大豆或其制品。

2、按量增加维生素A的摄入量，维生素A具有维持和促进免疫功能，富含维生素A的食物有动物肝脏、牛奶、蛋黄，β-胡萝卜素来源于深绿色、黄红色蔬菜和水果。3、按量增加维生素E的摄入量维生素E对维持正常的免疫功能，特别是对于淋巴细胞的功能很重要，食物来源有麦胚、玉米油、葵花籽油以及坚果中。4、按量增加锌的摄入量锌对蛋白质的合成和代谢的调节作用主要表现在对机体免疫功能的调节，

富含锌的食物，贝类、红色瘦肉类、燕麦、干酪、花生，麦胚等5、睡眠充足，适量运动以上都是提高自身免疫力渠道。所以不一定非要吃燕窝，但如果家里有钱，而且能保证有好的货源，也可以购买来吃，具体哪个品牌的燕窝好，我确实不太清楚，因为我身为孕妇的时候也没吃过，即便平时也不曾吃，偶尔吃一回还是别人送的，哈哈。