体质不同每个妈妈的情况都是不一样的，有的妈妈们天生就是吃什么都不胖，怀孕以后自然是吃东西都长到宝宝身上了，自己没啥问题。很多女明星都有相当多的粉丝，有些女明星怀孕的消息甚至会引起很大的舆论风波，她们自然也就成为大家关注的焦点，女明星们怀孕后多数都表现为腹围逐渐增大，但躯干和四肢的脂肪厚度并未明显增加，体重增长严格按照不同孕周体重增长标准，甚至还更低，因此，很多女明星能够在孕期维持良好的身材。

1、为什么女明星怀孕只胖肚子？

很多女明星都有相当多的粉丝，有些女明星怀孕的消息甚至会引起很大的舆论风波，她们自然也就成为大家关注的焦点。女明星们在孕期仍然能够保持良好的身材和形象，以便在孕期给粉丝们留下良好的印象，同时也有利于产后的身材恢复和尽早投入工作，女明星们怀孕后多数都表现为腹围逐渐增大，但躯干和四肢的脂肪厚度并未明显增加，体重增长严格按照不同孕周体重增长标准，甚至还更低，因此，很多女明星能够在孕期维持良好的身材。

但是，要达到这样的效果，女明星们需要在妊娠期严格按照能量和营养物质的摄入标准及要求进食，甚至需要聘请专业的孕期营养师和健身教练根据进食量和孕周、孕期情况等因素制订详尽的运动方案，多数女明星虽然在妊娠期不工作或者很少工作，但是每餐后或者一有时间就会进行相应量的运动或专门的训练（包括肢体、腰腹力量及耐力等）。

2、女明星怀孕为什么不显怀，而普通孕妇却都是大肚子？

我们常常看到女明星怀孕都是只长肚子不长肉，除了比较瘦之外，更多的是她们很注重营养搭配，一般会请专门的营养师给她们搭配，她们也是严格地按照营养师给的食谱进食，而我们普通人怀孕之后，婆婆就开始张罗着今天喝这个鸡汤补，明天喝那个骨头汤补，每餐都摄入了大量的脂肪，这些脂肪就会堆积在身体里消耗不掉。每天除了喝各种汤水之外，妈妈本身胃口好的话，还会吃各种水果，水果是甜的，很多妈妈都是爱不释口的，一吃可能就会吃多了，

有些水果的果糖含量是比较高的，摄入过多的果糖，妈妈的体重很容易就控制不住，就会直线上涨了。但是女明星们为了保持身材，控制饮食这块就会很严格，除了饮食之外，运动也是很重要的。明星们在孕期都会选择自己喜欢的运动，在专业人士的指导下，进行运动，比如唐艺昕在孕期的时候，就一直坚持游泳，游泳是一项消耗量很大的运动；还有谢楠在怀孕的时候，也是坚持运动的，所以孕期都是只看到肚子上长肉，其他地方还是很纤细的。

但是我们普通的孕妈，怀孕之后还要上班，每天下班回来都那么累了，哪里还有精力去运动，就算运动也只是在小区里面去散散步，走一走而已，每天的运动量真的是少之又少，吃了这么多，又没有通过运动去消耗掉，那就只能全部变成脂肪堆积在妈妈身上了，我们说孕期体重增加在25斤左右就可以了，妈妈千万别放任自己吃那么多，该控制的还是得控制一下。

3、为什么有的人怀孕只胖肚子？

怀孕变胖是每一个爱美的妈妈都不可避免的，很多妈妈们整个怀孕期间整个人胖到不行，肚子变胖也就算了，自己的腿，胳膊甚至是肩膀都变得很胖，这到底是为什么呢？前段时间陈意涵的怀孕照又刷了一波关注，主要是贾静雯PO出了一张照片，她抱着怀孕6,7个月的陈意涵，两人的身材一样的纤细，作为孕妇的陈意涵更是，仅仅只是肚子有一点微微的凸起，

很多网友都在下面回复，为什么自己怀孕胖到不行，人家却几乎没什么变化，难道是自己怀了一个“假孕”？为什么有的人怀孕只胖肚子开心爸爸总结了一下有以下几个方面的原因：体质不同每个妈妈的情况都是不一样的，有的妈妈们天生就是吃什么都不胖，怀孕以后自然是吃东西都长到宝宝身上了，自己没啥问题。而有的妈妈们在孕前就属于喝口凉水都长胖的体质，怀孕后更是控制不住的发胖，

饮食不一样有些妈妈们的饮食习惯很不好，比如常吃一些小蛋糕，甜品，巧克力薯条等高热量的食物，或者是一些外卖什么的。其实这类食物偶尔尝上几口解解馋就好了，长期吃的话，不光没什么营养，还很容易让妈妈自己长胖，运动不同这应该是女明星们身材保持很好的最主要原因了，很多时候我们都觉得妈妈们怀孕以后就少动弹，多休息吧。