可能题主是一位女士，但我是男的，所以我只能以我的经历来推荐，我认为怀孕是两个人的事，准爸爸在准妈妈怀孕的过程中承担的是一个后勤保障的作用，也是举足轻重的，所以我推荐这本书叫《准爸爸大课堂-一起怀孕吧》，是我在得知我媳妇怀孕以后专门去书店挑选的书，希望能帮到那些准爸爸们。

1、推荐一本孕期的书，比较实用的？

可能题主是一位女士，但我是男的，所以我只能以我的经历来推荐，我认为怀孕是两个人的事，准爸爸在准妈妈怀孕的过程中承担的是一个后勤保障的作用，也是举足轻重的，所以我推荐这本书叫《准爸爸大课堂-一起怀孕吧》，是我在得知我媳妇怀孕以后专门去书店挑选的书，希望能帮到那些准爸爸们。这本书是由北京妇产医院妇产科主任医师王琪主编，主要讲在准妈妈怀胎十月的过程中，准爸爸如何照顾妻子，如何定期的陪准妈妈产检，如何胎教等等，

我像大多数准爸爸一样，得知媳妇怀孕以后，心情非常喜悦，但同时也非常紧张，怕自己不懂这些照顾不好媳妇，所以就买了这本书来看看，这本书确实很实用，尤其是其中介绍不同时期产检的内容，非常全面专业，如果有机会能看到这本书的准爸爸，看了其中的内容，在陪准妈妈产检的时候一定不会手忙脚乱的。虽然我买了这本书，但说实话，开始我看了一部分，后来就不看了，这并不是我不认真看书，而是因为我媳妇本身就是妇产科医生，整个孕期有好多事情都是她直接在上班的过程中就在自己科室做了检查，产检基本都不用我操心，我只需要照顾好我媳妇生活上的部分就行了，

2、如何当一个准爸爸？

你好，我是A妈，看到这个问题，首先为你点个赞！无论你是为宝爸准备的宝妈，还是宝爸自己本人，都不得不说，这个问题太好了！孩子的来临，对于很多新手父母都是一个新的挑战！都需要提前做好准备！让自己尽快进去新角色！怎么做好一个准爸爸？一、胎教到了孕16周，准爸爸可以和孕妈一起做胎教。比如讲故事，它可能听不见，但是这个可以帮助准爸爸慢慢的习惯并适应爸爸这个角色，

而且胎宝宝更喜欢爸爸的声音！因为男人的声音低沉浑厚，宝宝就是喜欢听！胎教有哪些？每天固定时间给宝宝讲故事。通常宝宝晚上8-10点会比较活跃，可以在这个时间段安排时间。不用很久哦，抚摸胎教。宝爸注意不要在肚子上画圈哦，你在外面画圈，有可能胎宝宝在里面转圈，不小心会脐带绕颈的。到了孕中晚期可以宝爸每晚数胎动哦！就当作是和宝宝的互动吧，

适度的散步也是胎教的一种哦！散步要掌握一个字“慢”二、陪孕妈孕检，给孕妈做按摩，照顾生活起居准爸爸没有机会体会怀孕的辛苦了，但是随着宝宝的长大，孕妈的身体会越来越累，越来越不适，甚至行走都不方便，对于肚子大的孕妈穿裤子、提鞋、捡东西都是个问题！这样的情况下，孕妈独自外出存在一定的危险。而且身体不舒服也会影响孕妈的心情，陪孕妈孕检，会让孕期敏感的孕妈心情好些哦！可以有被重视的感觉，

适当的按摩缓解孕期不适孕妈挺着肚子一天，腰部和腿部受重会加大，准爸爸可以对这两个部位，轻轻的按摩，或者轻轻的揉。可以帮助孕妈缓解疲劳，快速入睡哦，三、和孕妈一起准备女人准备往往是物品上的准备，像宝宝衣服、洗护用的、生活备品等宝爸可以准备孩子教养方面的，怎么陪玩，有什么游戏？也可以着手给宝宝做属于他自己，独一无二的玩具。

怎么照顾新生儿，尤其月子内的宝宝，例如，洗澡、哄睡、护肚脐、抚触等。提前做好笔记，对于小宝贝在养护方面，有什么需要特别注意的，给宝宝起名字，大名和小名。小名做胎教的时候就可以用到的，其实有时候真不是孕妈不想做，这个活交给准爸爸也是有原因的。孕期身体里多了个人儿，孕妇很多习惯都会改变的，而且是一直在适应的过程中。

A妈我在怀孕的时候想做的事可多了，但是就是静不下来心，结果小说没少看，正事儿一个没干！所以为了不耽误事儿，还是准爸爸做吧！四、制订孩子教养计划、成长计划、孩子的预算这个就是长时间的计划了，比方说，遇到教育理念问题，怎么办？趁宝宝还没出来，赶紧沟通好！教育底线，有哪些？先和家人沟通好。成长过程中有可能遇到的事儿，怎么处理？在哪能找到解决方法？多了个宝宝，时间怎么分配？谁来照顾？生活习惯哪些需要改变，怎么改变？每月给宝宝计划花多少钱？看我提了这么多问题，准爸爸根据自家情况定。