孕妇奶粉里面每100克奶粉里面含有15毫克的铁元素。孕妈要不要喝孕期奶粉，喝多久孕妇奶粉，全看自己，这张图是孕妇奶粉的配料表以铁元素为例，妈妈一杯水里大概加60克的孕妇奶粉，含有9毫克的铁，这么看来好像孕妈只要每天喝孕妇奶粉就完全可以摄入足够的营养。

1、孕妇奶粉什么时候喝最好？

怀孕3个半月到4个月开始喝怀孕早期，无需喝孕妇奶粉，因为此时胎宝宝对能量的需求并不高，准妈妈只要每天摄入适量的奶制品即可满足需要。另外，准妈妈此时正处在早孕反应高峰期，并不见得可以喝得下奶粉，所以此时还不需要添加，

从怀孕3个半月到4个月开始，准妈妈早孕反应消失，胃口较好，而宝宝也开始快速生长，对营养的需求增加了，准妈妈的正常饮食有可能满足不了宝宝的需求，所以此时开始补充细弱好，食用奶粉时，切记不要过量，以免营养过剩。孕妇奶粉是根据怀孕期准妈妈和胎宝宝对营养的需求而专门配制，是以牛奶为主要原料，添加了叶酸，钙，铁，DHA等营养素，比较适合准妈妈食用，

最佳时间点：早饭后，晚上睡前早饭后一个小时喝孕妇奶粉是比较合理的，需要注意的是不能空腹喝，不然容易引起消化系统的过强刺激，导致对胎儿的刺激。

准妈妈们的体质营养大都供给了宝宝，大都容易抽筋，在晚上三四点的时候最为明显，所以在晚上睡觉前喝也是不错的选择，注意：孕妇奶粉早饭后或睡前喝都可以。但要注意喝的量，大部分品牌都是推荐一天两杯，但具体喝多少还是应该根据准妈妈的实际情况。如果食欲不好或是每天吃的食物种类都少，可以按照推荐量喝，但如果每天都大鱼大肉的就要减量，不然可能会胎儿头大，胎盘老化。

胎儿六个月大后，孕妇奶粉应减半或者不喝胎儿过了六个月，到了七八月份，身体已经长成型了，这时候钙质就不需要太多了，孕妇奶粉就要减半或者不喝了，

2、孕妇奶粉一次喝几勺比较好？

孕期妈妈对能量和各种营养元素的需求量都会增加，孕妇奶粉含叶酸，各种维生素和矿物质，可以补充孕期妈妈和胎儿营养所需。关于每次喝的量，可以在购买后仔细阅读说明书，或者线上购买的，可以仔细阅读产品的详情页，里面会注明“建议饮用量”，比如有些会写，“建议每天两杯，早晚各一杯，每次*平匙”。关于奶粉的冲调，在我小时候，我都先放奶粉再放热水，

3、孕妇奶粉喝到几个月停？需要注意什么？

很多孕妈在孕期的时候，担心营养不全面，饮食不均衡，所以会选择孕妇奶粉，来弥补这一不足。妈妈在怀孕期间，再到产后，所需要的营养比平时要多很多，孕中期，宝宝生长发育快速。孕后期，宝宝生长超快速，宝宝出生后，哺乳的妈妈，仍然需要大量的营养物质，通过奶水供给宝宝。孕妇奶粉可以喝到几个月呢？如果条件好的妈妈，产后的哺乳期也是可以一直喝的，

如果家里条件一般的妈妈，怀孕期间注意饮食均衡，不挑食、不偏食，妈妈不喝孕妇奶粉，对胎宝宝也不会有影响。所以，孕妈要不要喝孕期奶粉，喝多久孕妇奶粉，全看自己，有的孕妈不喜欢孕妇奶粉的味道，不说产后，就是孕期都喝不下，孕妇奶粉可以代替食物吗？这张图是孕妇奶粉的配料表以铁元素为例：孕妇奶粉里面每100克奶粉里面含有15毫克的铁元素。