如果准妈妈想喝孕妇奶粉，还想控制体重，可以选择没有添加糖和低脂的孕妇奶粉。很多准妈妈喝孕妇奶粉胖的特别快，孕期发胖这事儿和孕妇奶粉关系不是很大，孕妇奶粉是不是比牛奶更有营养的食物呢，你好，我是海生妈妈，一个三个月宝宝的妈妈，很高兴回答你的问题，怀孕的时候，我也是喝了很多孕妇奶粉的，下面就说下孕妇奶粉的好处孕期饮食对于孕妈妈来时也是很重要的，为了体内胎儿的健康成长，蛋白质、维生素等营养物质要补充到位，孕妇奶粉是专门为孕妈妈设计的一款奶粉，营养物质全面，食用方便，对身体是有好处的，下面我们就具体看看喝孕妇奶粉有什么作用。

1、喝孕妇奶粉会发胖吗？有营养吗？

很多准妈妈说，喝孕妇奶粉胖的特别快。其实孕期发胖这事儿和孕妇奶粉关系不是很大，按照牛奶蛋白质浓度计算，12.5克孕妇奶粉和100ml普通牛奶的热量一样，大约是54千卡。如果准妈妈每天喝500ml奶类，摄入的热量大约是270千卡，相当于3个鸡蛋的热量，虽然能量不低，但也至于快速让准妈妈发胖。如果感觉自己胖的快，还是要看看每天是不是吃了很多高热量的食物，例如大量的水果、坚果等；或者是否怀孕后就不再上班，人为的减少了每天的活动量，

这些都是孕期快速发胖的主要原因。另外，奶类是准妈妈补钙的重要食物，准妈妈每天还是要喝牛奶、孕妇奶粉等奶类，不能担心发胖而不喝奶类，孕妇奶粉是不是比牛奶更有营养的食物呢？其实只要准妈妈没有偏食挑食的问题，直接喝牛奶就可以了。如果准妈妈想喝孕妇奶粉，还想控制体重，可以选择没有添加糖和低脂的孕妇奶粉，作者简介：注册营养技师孙玉红。

2、孕妇喝什么奶粉好？

喝奶粉大多数就是补钙，一瓶牛奶里含的蛋白质也就几克蛋白质，如果觉得不放心选择纠结，可以多补充一些含优质蛋白的食物，鸡，鸭，鱼，肉，蛋，奶，和一些新鲜的水果蔬菜，进行五颜六色的搭配，做到饮食均衡，这样最好，单补充奶粉显得单一，达不到均衡营养，现在不是没得吃的年代，也不是一种食物就是万能的，人体需要的七大营养素需要均衡摄入。

3、宝妈们都在喝哪个牌子的孕妇奶粉呢？有推荐吗？

很多孕妈问奶粉～在这里我简单的介绍一下带的最多的孕妇奶粉品牌吧，价格是我去还是我去年在香港的时候拍的，今年可能又有点变动哦。1-安满:清淡,大多孕妇能接受,也是回购率最好的孕妇奶粉..这款是买的人最多的，2-美赞臣:主打DHA，有点腥，偏甜..3-雅培喜康素:低脂DHA,香港人很喜欢4-惠氏:高钙低脂味道香..5-美素：口感清淡还不错！我把这些奶粉的图片放在下面哦，有什么其他问题的话也可以给我留言，我看到了会回复的。

4、喝孕妇奶粉的好处有哪些？

你好，我是海生妈妈，一个三个月宝宝的妈妈，很高兴回答你的问题，怀孕的时候，我也是喝了很多孕妇奶粉的，下面就说下孕妇奶粉的好处孕期饮食对于孕妈妈来时也是很重要的，为了体内胎儿的健康成长，蛋白质、维生素等营养物质要补充到位，孕妇奶粉是专门为孕妈妈设计的一款奶粉，营养物质全面，食用方便，对身体是有好处的，下面我们就具体看看喝孕妇奶粉有什么作用，

什么是孕妇奶粉这类奶粉的目标人群主要是备孕和怀孕女性，因其含有叶酸、亚油酸、钙、维生素，在保证母体健康的同时利于胎儿在骨骼、视力、大脑方面的全面发育。且这类奶粉绝大多数采用的是低乳糖的配方，因此并不会干扰到血糖的稳定，喝孕妇奶粉有什么作用1.缓解孕期反应多数准妈妈都有妊娠不适症状，诸如挑食，恶心，呕吐等，虽然看似并无不妥，但症状过于严重，母体营养的流失不利于胎儿的发育。

而孕妇奶粉中的黄金元素众多，可以完美补救，该奶粉不但适合肠胃消化，而且其中的黄金元素也足以满足胎儿前个三月的发育，非常适合早孕反应严重的准妈妈，2.补充叶酸很多人都知晓补充叶酸的必要性，倘若叶酸不足，对于孩子的大脑，神经，脊髓发育是非常不利的，甚至会出现畸形儿，智障儿。而对于母体来说，少了叶酸，则会有胎盘早剥、流产等危险，

而此类奶粉中的叶酸丰富，在怀孕早期饮用，可大大避免风险。3.宝宝日后身体强壮调查表明，坚持每天饮用孕妇奶粉的女性，其子女无论是在身高、体重还是头围、坐高上都比一般的孩子要高，基本可以做到全面达标，4.促进婴儿脑部发育婴儿的脑部发育非常关键，特别是在0-1岁，这是被专家们所公认的黄金阶段，因此需要额外的营养辅助，尤其是DHA。