吃了橘子以后生出来的孩子皮肤黑就更是无稽之谈了。可能因为整个孕期皮肤都变黑了吧，所以再去看身份证的时候也没觉得特别的黑，想当年刚好怀孕六个月，自己又在家，心情郁结的话，也是不利于皮肤的修复，老一辈的人常如果孕妇吃酱油或者是醋之类的以后宝宝的皮肤会黑，但实际上，这是没有科学依据的，无论是醋还是酱油，其中的黑色素都不会入血，更谈不上影响胎宝宝的皮肤了。

1、怀孕期间皮肤变黑是什么原因？

为什么怀孕后，孕妇皮肤会变黑？先说一件关于我自己的事情，算是挺尴尬的吧。不管我去哪里，或者是需要买票用到身份证的时候，人家都会问一句:“身份证上的照片是你本人吗？”第一次的时候我还特别的纳闷儿。怎么会这样问？我回答说是呀，接下来一句话让我尴尬不已，“那照片上怎么这么黑，你是怎么变白的？”真的让人哭笑不得，

想当年刚好怀孕六个月，自己又在家。而很多二代身份证已经普及，所以就直接办理了二代身份证，可能因为整个孕期皮肤都变黑了吧，所以再去看身份证的时候也没觉得特别的黑。现在再去看还真的是挺黑的，和现在都不是一个肤色。为什么孕妇皮肤会变黑呢？怀孕期间皮肤发生变化，很多人都经受过，有的是变黑，变黄，甚至有的妈妈会长斑。

这都是正常的，这是由于怀孕期间体内的激素和黄体素的分泌增加，呈现色素沉积，这其实是正常的孕期反应。如何改善？大部分的孕妈妈在产后皮肤就会慢慢的改善，如果孕妈妈在产后带孩子比较辛苦，生活又不规律，休息不好，这种情况下恢复的就比较慢，需要注意一下几点可以有助于改善。1、劳逸结合，不要把带孩子当成自己一个人的事情，可以让家人帮忙。

尽量要做到生活规律，不要熬夜，2、增加营养，多吃新鲜的水果和蔬菜。营养均衡，补充足够的维生素，是可以帮助黑色素消退的，3、心情舒畅。有的宝妈在宝宝出生之后，会感觉到更加的郁闷，因为宝宝容易哭闹，或者是因为带宝宝比较辛苦，心情郁结的话，也是不利于皮肤的修复。孕期皮肤发生变化是一种正常的反应，妈妈也不要太贵担心，

2、如果在怀孕时吃橘子，那生出来的孩子的皮肤会很黑吗？有何依据？

谢谢邀请！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！老一辈的人常说，如果孕妇吃酱油或者是醋之类的以后宝宝的皮肤会黑，但实际上，这是没有科学依据的，无论是醋还是酱油，其中的黑色素都不会入血，更谈不上影响胎宝宝的皮肤了。而吃了橘子以后生出来的孩子皮肤黑就更是无稽之谈了，（图片来自网络如有侵权请联系删除）事实上，橘子是一种有营养的水果，含有170多种植物化合物和60多种黄酮类化合物，而且其中的维生素含量很丰富。

尤其是维生素C的含量，基本上一个成年人每天吃一只橘子就可以满足一天的维生素C所需，众所周知，维生素C除了能够提高人体的免疫力之外，其中还有一个重要的因素就是能够妨碍黑色素的生成，由此来看，孕妈咪们吃橘子不但可以补充营养，还能美白肌肤，淡化斑点喔！在孕期很多孕妈咪都有食欲不振的时候，这时候适量吃些橘子可以开胃顺气、帮助消化和增进食欲。

3、为什么有人说孕期天天吃黑芝麻的孕妇，宝宝生下来皮肤会很黑？

也不知道为啥总有人按“色”说话，像：“怀孕的时候吃桔子不行，孩子生下来会黄，”要按这理论啥玩意也不能吃啊，吃个草莓怕“红”，吃个菠菜怕“绿”，真是一天操碎心。想跟大家说，孕期除了禁忌药物之类的不能吃，其他啥都可以吃，只是注意量就好，像黑芝麻每天吃个一、两小勺通常都是没什么问题的。并不会导致宝宝皮肤发黑，适量吃可能还有如下好处：黑芝麻中钙含量丰富，孕期准妈妈们钙会流失的过快，需要适当的补充，

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，可以促进胎宝宝的生长发育。黑芝麻中还含有叶酸，可以预防胎儿神经管方面的问题，黑芝麻如何吃经常听人说黑芝麻需要磨成粉，要不然人体没法吸收，其实如果不是肠胃功能特别差的一般都没问题的，其实怎么吃都行，因为你也是到嘴里要嚼的吗。