如果不方便买鲜牛奶，那就喝湿法工艺制作的成人奶粉，奶粉不一定贵的就好，要适合自己的才好。睡眠不太好，是不是跟奶粉有关，外人难以简单界定，建议宝宝体检或打疫苗时咨询咨询一下医生，这个选择成人奶粉，我觉得和选择宝宝奶粉没什么区别，主要还是新鲜易吸收的比较好。

1、好喝的成人奶粉有哪些？

你好我是小雨，很高兴回答这个问题。这个选择成人奶粉，我觉得和选择宝宝奶粉没什么区别，主要还是新鲜易吸收的比较好，那么如何选择新鲜的奶粉呢？这个我一般会看奶粉的配料表，配料表上第一个是生牛乳的比较新鲜，也就是人们说的湿法工艺制作。这个湿法工艺制作必须得牧场离工厂比较近，挤出来的牛奶添加各种营养素后，可以一次性加工成粉，

干法工艺制作，就是牧场离工厂距离比较远，咱们的奶粉配料表第一个显示脱脂乳粉，也就是说采用的干法工艺，就是大包乳粉，再添加各种营养成分，再次加工成奶粉。我也是自从有了宝宝才对奶粉有了些了解，我个人认为如果方便的话，还是喝些鲜牛奶比较好，如果不方便买鲜牛奶，那就喝湿法工艺制作的成人奶粉，奶粉不一定贵的就好，要适合自己的才好。

2、宝宝八个月了，睡眠不太好，哪款奶粉比较好呢？

我家以前一直吃的主要是美素，其次是牛栏，睡眠一直不是问题，睡眠不太好，是不是跟奶粉有关，外人难以简单界定，建议宝宝体检或打疫苗时咨询咨询一下医生。但有一些可以促进睡眠的方法可以尝试一下，就八个月的孩子来说，最主要是多开展运动活动。八个月是爬行非常好的事情，多爬行对孩子绝对好处多多，除了可以促进身体发育更可以促进大脑发育避免感统失调等（感统失调的话对长大后的学习会有影响），

有一所国外进入中国的早教机构（名字就不在这里透露了），它的核心早教理念就是用运动来带动一切：运动得多，就促进食欲，吃得多，睡得踏实。是很有道理，现在春暖花开，孩子穿得越来越少，非常利于爬行运动，给孩子准备宽大的爬行垫，清除掉周围环境中的安全隐患，周围放一些孩子感兴趣颜色够吸引的玩具、书等，让孩子尽情爬行运动吧！还有一些古老的育儿理念，比如“要想小儿保平安，三分饥七分寒”，也可以借鉴一些，比如晚上睡前不要吃得过分太饱，应该也能对促进踏实睡眠有一下帮助。