叶酸是备孕时候吃还是确认了怀孕之后吃，为什么。叶酸必须连续食用至少一个月才能使我们体内的叶酸含量达到标准水平，所以医生只允许女性在备孕逗留期间开始食用叶酸，叶酸其实就是维生素B9，属于水溶性维生素，备孕女性或者已经怀孕的女性服用叶酸是预防宝宝出生缺陷（尤其是神经管畸形）的一种重要方式。

1、叶酸是备孕时候吃还是确认了怀孕之后吃，为什么？

T：叶酸是备孕时候吃还是确认了怀孕之后吃，为什么？随着社会的进步，为了能生一个健康聪明的宝宝，如今年轻夫妇都会先实行科学备孕，说到备孕，自然少不了它--叶酸。叶酸是一种代谢物质而不是激素药物，所以不用担心早期补充会破坏生理周期和排卵期的准确性，适量补充叶酸反而好处多多，叶酸什么时候吃备孕前3个月和孕期初期服用叶酸能有效预防宝宝的神经管缺陷风险，对胎儿的生长发育有很大的帮助。

因为叶酸从开始摄入到母体内叶酸水平达到一定水平需要一定的时间，如果怀孕后才开始吃可能不能起到很好的预防作用，怀孕后，叶酸对于预防胎儿神经管发育起到重要作用，而胎儿神经管发育至闭合主要在孕早期，但因各人体质不同，孕妇可具体咨询医生服用叶酸至孕3个月或整个孕期。据研究表明，适量的叶酸能有效避免发生孕期胎盘早剥，妊娠期高血压综合征、胎儿宫内发育迟缓，出生后智力发育障碍等问题，因此孕前期可只摄入纯叶酸，孕中后期可摄入含叶酸的多维片，

很多备孕女性自身就贫血，像我自己一直有贫血，所以备孕时我就开始服用叶酸，叶酸可以制造更多正常的红细胞，避免加重贫血程度。男性需要补叶酸吗？很多人会说既然要生宝宝，那就是两个人的事情，男性是不是也要在备孕期间补充叶酸，其实对于男性吃叶酸也是利大于弊，只是很多男性观念上的原因，总认为怀孕是女性的事，使得男性补叶酸并不普及，既然如此，只要在日常生活中做到均衡饮食就可以了，同时为了孕育一个健康宝宝，在备孕期间尽量不要有抽烟、酗酒、熬夜等一些恶习，

叶酸虽好，也不可以过量食用，不然就直接影响到自己身体健康情况，对于普通备孕女性，孕前三个月，每天摄入约400毫克叶酸就足够了，因为每个人的体质不一样，也可以遵循医生的嘱咐来进行服用，这样才是最好选择。我是小皮育儿经，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话加个关注哦，谢谢！PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删，

2、备孕吃了一年半的叶酸片，对怀孕有影响吗？

叶酸实际上是维生素B9，可以预防胎儿神经系统畸形。吃的时间久一点也不会有什么影响，通常我们的日常饮食不足以提供足够的叶酸，所以我们体内所含的叶酸在正常情况下处于缺乏状态，而叶酸并不意味着吃叶酸可以立即将我们体内的叶酸含量提高到适当的水平。叶酸必须连续食用至少一个月才能使我们体内的叶酸含量达到标准水平，所以医生只允许女性在备孕逗留期间开始食用叶酸，

怀孕后，孕妇的身体需要比怀孕前多几倍的营养，所以此时我们需要补充比怀孕前更多的叶酸。通常我们在日常饮食中获得的叶酸要少得多，所以我们主要需要去药店购买一些叶酸或多种维生素来补充叶酸，在怀孕的前三个月，婴儿仍然在努力成长为人类的形态，所以什么样的婴儿在这个时候还没有成型，所以有必要在这个时候继续服用叶酸，这也可以降低婴儿畸形的可能性。

3、女性在备孕期需要吃叶酸吗？

谢邀大家好，我是晴天73798，很高兴与大家一起交流，由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用，直到孕后三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。经产妇再次怀孕时，也应从孕前1-3个月开始服用，以预防神经管畸形的发生，有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。