进行孕前检查在备孕阶段做好检查，能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。对于夫妻来备孕检查、备孕准备、孕期检查、孕期保健都是可以预防先天畸形的，所以想要有一个健康的宝宝，父母就该做好自己该做的，备孕的必要条件1、备孕最好做一个周期表，每天3个月一个周期，这样安排是给自己一个时间上的把控。

1、女士备孕之前应该怎样准备？

拥有一个健康的宝宝，是家庭幸福的重要因素，为了这个目标，需要备孕夫妻在怀孕前认真做好准备。1、进行孕前检查在备孕阶段做好检查，能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导，2、改掉不良生活习惯长期熬夜、吸烟酗酒等不良生活习惯，会影响卵子质量和胚胎的发育，所以，要想有个健康的宝宝，一定要养成良好的生活习惯，早睡早起、戒烟戒酒，适当锻炼。

3、营养均衡饮食要多样化，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充蛋白质和矿物质、维生素，少吃生冷、辛辣、腌制、高糖食物，4、做好心理准备调节情绪，保持心理健康，排解精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生。5、提前补充叶酸建议女性孕前3个月开始补充叶酸，合理补充叶酸，可以有效降低妊娠期并发症发病率和出生缺陷。6、合理用药如果正在服药，应咨询医生后再备孕，

备孕期间生病，不要乱用药，以免服用不利于胚胎发育的药物。7、避免接触有毒有害物质远离毒品、化学药物、辐射等毒害物质，从事特殊工种的要釆取防护措施或暂时调离!8、找排卵时间在排卵前2天到排卵当天，这3天时间内每天同房一次，怀孕几率更高。如果备孕一年以上没怀孕，建议夫妻双方一同去医院，进行专业全面的检查，找出不怀孕的原因对症治疗，才能怀孕，

2、备孕的时候怎么预防胎儿畸形？

无脑儿、脑积水、唇裂、腭裂都是先天畸形的表现，那么到底是什么原因导致的宝宝先天畸形呢？对于夫妻来说，备孕检查、备孕准备、孕期检查、孕期保健都是可以预防先天畸形的，所以想要有一个健康的宝宝，父母就该做好自己该做的。先天畸形是怎么造成的据统计，我国每年都有80万以上的缺陷儿出生，占全部出生人口的4%以上,，这其中包括22万例先天性心脏病，10万例神经管畸形，5万例唇腭裂及3万例先天愚型，

畸形儿发生的原因，有三大方面的原因：一是遗传因素，二是妊娠中胎儿的生长环境，三是分娩时的创伤。1、遗传因素：先天畸形的发生绝大多数与遗传有关，如染色体畸变、单基因遗传、多基因遗传等，2、病毒和感染：病毒感染有风疹、巨细胞病毒感染、水痘及单纯疱疹B。其他病毒感染的致畸问题，目前尚无足够的证据，畸形儿是否与感染有关，可通过检查IgM来判定，受感染的新生儿IgM上升。

在受孕前后患了风疹，生下的婴儿可能会畸形，比如小头症，白内障、听力不良，心脏畸形等，最倒霉的是，有时很可能是生下来的时候好好的，过了几个月之后才发现是畸形儿，这也是正常的，这只说明胎儿在母体内时感染到的是慢性病毒。另外一些诸如感冒、脊髓炎、腮腺炎等病毒性感染，也会引起畸形，这就是为什么医生总是建议备孕的人在孕前检查致畸五项的原因。

3、药物影响：孕前和孕期服用药物一定要谨慎，具体来讲，安眠药、安定片、麻醉药、镇痛剂等药物对胎儿脑神经有不良影响；而止吐药、晕车灵等也要在医生指导下服用。防止流产药物也非安全之药，比如防止流产的黄体激素，在怀孕前后大量地长时间地使用，对胎儿就会有影响，特别是女婴的外阴会男性化，就是传说中的半阴阳，4、辐射：其中离子电磁辐射有较强的致畸作用，包括α、β、γ和X射线，其致畸作用与各射线的穿透力有关。

非电离性辐射，包括短波、微波及紫外线等，其致畸作用较弱，其中紫外线对DNA修复机制有缺陷的患者是一种致突变因子。5、水痘：致畸危害只是在胚胎前16周或产前4天之内发生，前16周感染，可致畸，包括眼的缺陷如白内障、小眼球、视神经萎缩以及脑损伤和肢体发育不全等，分娩前4天孕妇感染水痘，有20%的新生儿死亡。