老年人喝牛奶好还是奶粉好一，牛奶和奶粉的区别①.牛奶。③.现在购买牛奶和奶粉都比较方便，因此老年人可以根据自己的口味和身体情况来挑选，牛奶和奶粉还是看哪种合自己的口味，两者之间不存在谁好谁坏，就是选购奶粉时要注意一下含糖量，含糖太多的奶粉也不太适合老人饮用。

1、喝骆驼奶粉和喝中老年奶粉，哪个比较好？

各有各的好处但是整体来说驼奶的营养要更高驼奶的营养价值有哪些?1、驼奶当中含有的钙磷还是挺多的，这个成分对促进婴幼儿的大脑发育是有很大的帮助。2、驼奶当中的钾元素，对于中老年人的中风减少还是有减少的，3、驼奶当中还含有乳铁蛋白成分，对于体内的一些炎症反应还是有很好的调节作用的。4、驼奶当中含有的类胰岛素蛋白，如果血糖有一些高的中老年人喝后会有所改善，

驼奶每天喝多少才更好?建议每天早晚喝20克作用，因为驼奶当中不含有过敏原，所以驼奶早上空腹来喝是最好的，是可以直接当早餐的，也可以选择在晚上食用的，驼奶催眠效果还是挺好的，驼奶也可以在早中晚三餐之间当作加餐来吃的，下午午睡起来喝的效果会更好。建议所有的人终生都要坚持每天喝奶，驼奶适合所有的人群，但因为资源的原因、经济收入的原因、个人偏好的原因等，也可以选择其它的乳制品。

2、老年人喝牛奶好还是奶粉好？

牛奶现在是人们日常生活中不可缺少的副食品，尤其是对于一些老人和孩子来说，因为牛奶中的营养物质特别丰富，而且也特别利于人体的吸收，因此每天半斤牛奶现在成了不少人的标配，我的父母的都已经八十出头，他们年轻时并没有喝奶的习惯，养成每天半斤牛奶的习惯还是在他们退休以后，经济条件转好以后的事。我老妈因为年龄的原因，腿脚不太利索，而且晚上还经常性的失眠，因此大家建议她多喝点牛奶，尤其是晚上临睡前来上一杯温热的牛奶，现在她这习惯已经养成多年，睡眠确实改善了不少，腿脚不利索和疼是因为年龄的原因，因此靠喝奶也很难改变，

我老爸属于乳糖不耐受的人群，一喝牛奶就爱放屁和坏肚子，后来给他弄点中老年配方奶粉或酸奶，他喝着还算可以，也没有以前那种喝过鲜奶以后放屁和泻肚的情况。老年人喝牛奶好还是奶粉好一，牛奶和奶粉的区别①.牛奶:牛奶我们大多是指的鲜牛奶或经过高温消毒的牛奶，一般鲜牛奶的保质期比较短，大多不会超过七天；高温杀菌的牛奶存放时间会长一些，但是有的会在里面添加一些其它物质比如高钙奶等，因此选择保质期长的牛奶要看其配料表是否为生牛乳，如果是还原奶或其它东西，那么品质上要差很多，甚至有些就只能算作牛奶味的饮料，

②.奶粉:奶粉是经过加工以后成为粉末状的牛奶，这样的牛奶便于存放和运输，饮用的时候直接冲泡即可。奶粉一般除了主料是牛奶以外，还会在里面添加一些配方，比如婴幼儿喝奶粉就比牛奶营养要全面一些，中老年奶粉也是如此，因为里面会添加一些鲜牛奶中不具备的营养成分，或者是强化一些牛奶中的营养成分，大部分的奶粉中是会有一些添加的，这也是奶粉跟鲜牛奶和纯牛奶的区别。

二，牛奶跟奶粉的特点①.牛奶:鲜牛奶的保质期一般都比较短，即使是高温杀菌的牛奶一般保质期也就在半年左右，超过半年以上的牛奶一般里面也会添加一些防腐的添加剂，因为液体牛奶的保质期短，因此会保留牛奶中更多的活性物质，加上保质期短的牛奶添加的添加剂少，因此更具有牛奶本身的味道。②.奶粉:奶粉是为了牛奶能够更好的运输和存放而制作出来的牛奶制品，因此它的存放时间长，饮用起来也比较方便，但是牛奶中的活性物质会相对较少，但是因为有了其它添加，因此会弥补液体牛奶中的一些不足，

三，牛奶和奶粉该如何挑选①.液体牛奶:牛奶的品质跟奶牛的品种、喂养方式、挤奶方式、运输和包装方式等都有很大的关系。选购牛奶时首先就是要看其是否以生牛乳为主料；再就是它的蛋白质含量是否大于国家标准的每100ml≥2.8克，牛奶的蛋白质含量越高，说明牛奶的品质会更加优良，②.奶粉:奶粉主要是看其中牛乳的含量，以及配料的添加，配料添加的越少，添加剂越少的奶粉质量会更好一些。