据用盐水洗过头的人盐水洗头有下面这些好处。喝牛奶有诸多好处，睡前喝可以助眠；加到洗发护发产品中可以养发固发；牛奶浴还可以使皮肤柔嫩有光泽等等......，可使头发有光泽（这也不出奇）前面我们提到过，盐水是有一定杀菌功效的，洗头用的水放少许盐，不宜过多，每次洗头只需几分钟，每周1-2次即可，多则不宜。

1、洗头时放盐会有什么好处？

据用盐水洗过头的人说，盐水洗头有下面这些好处：1、可以去头皮屑（其实一般洗发水都有这个功能）大多数的头皮屑的产生，都是由于真菌的感染引起的。在洗头时放适量的食用盐，可以起到一定的杀菌作用，对于此类的头皮屑能够达到去屑的效果，对于除真菌感染引起以外的头皮屑，盐水洗头去屑效果并不明显。2、可使头发有光泽（这也不出奇）前面我们提到过，盐水是有一定杀菌功效的，

所以，盐水的清洗效果从某种程度上来讲比清水的效果更好，甚至可以超过一些洗发水的清洗效果。偶尔一次的盐水洗头能很好的清洗头皮和头发上残留的油脂、细菌和其他空气中夹带的有害化学粉尘物质，是头发充分得到生长空间，自然亮泽，3、可抑制油脂分泌盐水可以抑制油脂分泌。相信很多朋友都曾尝试用食用盐洗脸，尤其是油性皮肤的朋友，尤其是清洗T区的油脂和黑头，

如果你的头发出油，那也可以用适当的盐水洗头，盐水可以刺激毛囊油分，抑制油脂分泌，而且油性皮肤的人多半是带有头皮屑的，所以，这也印证了前面我们说道：盐水可以去头皮屑。4、可防止脱发盐水中含有钠成分，能够有效调理头皮部位水电解质均衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，抑制代谢障碍的发作，另外，一些由于头皮清洗不彻底，真菌感染、油脂分泌过多引起的脱发掉发，盐水洗头也能起到很好的预防效果。

值得注意的是，盐水对皮肤有一定的刺激作用，不能洗得过频繁，不然容易导致头皮分泌紊乱，反而会造成头发干枯没光泽等副作用，洗头用的水放少许盐，不宜过多，每次洗头只需几分钟，每周1-2次即可，多则不宜。用盐水洗头后，配合头部按摩可以起到事半功倍的效果，生活中，用盐水洗头的同时，要注意饮食的控制，煎炸、油腻、辛辣、酒精及卡粉因等实物会刺激增加头油和头皮屑的产生，我们要尽量的少摄入或者是避免摄入。

2、早餐坚持喝鲜牛奶有什么好处？

早餐坚持喝鲜牛奶有什么好处？利用早餐时间摄取奶类是很好的选择，坚持下去，养成早餐喝鲜牛奶的习惯好处非常多，下面就给您列举坚持早餐喝鲜牛奶的好处，好处一：奶类尤其是鲜牛奶中含有优质蛋白，早餐食用可以很好的补充蛋白质和水分，再搭配谷物、蔬菜就可以全面的补充人体一天对各种营养物质的需求。好处二：牛奶中含有一种生物活性物质，即SOD，这种生物活性物质可以促进新陈代谢，增强免疫功能，

好处三：痛经的女生可以早餐喝牛奶，因为牛奶中富含的钙质和维生素可以有效地缓解疼痛。好处四：牛奶中含有较多的锌元素和碘元素，这两种元素可以提高大脑的记忆力和判断力，大大地提高大脑的工作效率，其实，喝牛奶有诸多好处，睡前喝可以助眠；加到洗发护发产品中可以养发固发；牛奶浴还可以使皮肤柔嫩有光泽等等......。

3、过期的纯牛奶有什么用途？

首先，过期牛奶可以用来去黑头，找一个瓶子将牛奶到进去，然后少放一些盐，涂抹在鼻子上有黑头的地方，要在盐半溶解的状态下开始按摩，可以利用盐粒摩擦将黑头洗出，这时，牛奶可以起到滋润皮肤的作用，其次，牛奶可以卸妆，将过期牛奶倒入盆中，直接冲洗脸部，这样卸妆又快速又方便。然后，过期牛奶可以用来清理油渍，因为牛奶过期之后里面的乳酸随着时间越来越长会慢慢发酵，发酵之后产生的物质用来清理油渍是非常好用的。