应该用什么水来冲泡奶粉,可以用矿泉水冲婴幼儿奶粉吗(可以用什么水冲奶粉吗)
发布时间:2022-08-16 08:17:22
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在一般情况下,学界不提倡用纯净水冲调奶粉。冲调奶粉的用水,最好用烧开后放至适温的自来水,的确,用70℃的水来冲调奶粉会造成部分营养成分流失,这是不争的事实,矿泉水并不适合用于冲婴幼儿奶粉,纯净水也不适合用来冲调奶粉,“高温的水会造成奶粉中的营养成分流失”。
1、可以用矿泉水冲婴幼儿奶粉吗?应该用什么水来冲泡奶粉?
矿泉水并不适合用于冲婴幼儿奶粉。矿泉水中的矿物质含量比较多且复杂,而这些矿物质很可能并不是宝宝生长发育所需要,比如磷酸盐和磷酸钙,相反,正规出售的婴幼儿奶粉,已经配备了宝宝恰好所需的营养成分。因而,矿泉水中的矿物质含量,会破坏婴幼儿奶粉中原有的营养比例,导致宝宝“富营养化”,那些过多的矿物质容易让宝宝的肠胃不适或者便秘,甚至加重宝宝体内肾脏的负担。
既然富含矿物质的矿泉水不适合用于宝宝奶粉的冲调,那么,不含有任何矿物质的纯净水是否适合呢?在一般情况下,学界不提倡用纯净水冲调奶粉,原因是纯净水的确不含矿物质,但人从水中的钙吸收率可达到90%,所以使用纯净水不利于人体的营养摄取。因此,纯净水也不适合用来冲调奶粉,冲调奶粉的用水,最好用烧开后放至适温的自来水。
因为,自来水是已经经过一系列合理且科学的处理,只要把自来水烧开后,放至合适温度冲调奶粉是最好的,那么,可能有的宝爸宝妈会问:多少摄氏度的水适合冲调奶粉呢?根据WHO(世界卫生组织)和联合国粮农组织(FAO)公开发布的资料,婴幼儿奶粉的冲调水温应该是70℃。为什么是70℃的水呢?因为WHO(世界卫生组织)和联合国粮农组织(FAO)考虑到,宝宝的肠胃系统还在发育阶段,以及抵抗力相对不够强,容易被不同的有害菌入侵,
而70℃的水,则能够帮助宝宝降低来自阪崎杆菌及沙门氏菌对宝宝的入侵。在70℃下,阪崎杆菌及沙门氏菌只能存活三分钟,这听起来似乎有点儿反常识。毕竟宝爸宝妈们一直了解到的是:“高温的水会造成奶粉中的营养成分流失”,这样的理解是正确的。的确,用70℃的水来冲调奶粉会造成部分营养成分流失,这是不争的事实,但相比较而言,流失的营养成分能够“换回”减少阪崎杆菌及沙门氏菌对宝宝身体的入侵。
2、请问大家都是用什么水给宝宝冲奶粉?
谢谢邀请,直奔主题吧。冲调奶粉的水应首选煮沸后的自来水或纯净水、蒸馏水,有人觉得可能会有不同意见,认为纯净水不能满足宝宝对矿物质的需求。实际上,配方奶是高度模拟母乳的产品,水当中的所有物质都有可能破坏配方奶的最佳成分比,所以如果您所在地区自来水水质让您不那么放心的话,纯净水反而是冲奶时的首选,日常喝水应该喝白开水白水绝对是宝宝最好的饮料。
如果你觉得自来水煮沸后有气味,那也可以使用净水器过滤后再煮沸喝;小区里的直饮水最好煮沸后再给宝宝喝;喝桶装水一定要记得定期清洁饮水机,总之,孩子添加辅食后,就不用过于纠结孩子该喝什么水了。超市里的纯净水、矿泉水、蒸馏水都可以给宝宝喝,但不建议长时间只局限于喝其中一种,就拿我们家来说吧,平常喝的是净水器过滤后的自来水,虽说商家宣传可以直饮,但我还是习惯烧开后再喝;炒菜、烧汤、煮饭一律直接用自来水;带俏妞出门我这个懒妈很少带水杯,渴了就随便买瓶水喝,反正俏妞一直冷热不忌。