怀孕长斑了可以试试这个天然安全的方法。首先，我们要清楚妊娠斑的发生机制，都是内分泌惹的祸妊娠斑常见于妇女妊娠期，妊娠3～5月时，面部出现黄褐色斑，亦称妊娠斑，通畅情况下，分娩后色素斑可减轻或逐渐消失，一些卵巢、子宫疾患、性腺机能异常、甲状腺功能亢进症者也可出现这样的色斑。

1、怀孕妊娠斑特严重怎么办？

首先，我们要清楚妊娠斑的发生机制：都是内分泌惹的祸妊娠斑常见于妇女妊娠期，妊娠3～5月时，面部出现黄褐色斑，亦称妊娠斑，通畅情况下，分娩后色素斑可减轻或逐渐消失。一些卵巢、子宫疾患、性腺机能异常、甲状腺功能亢进症者也可出现这样的色斑，可见，这都是内分泌的锅。一般来说，要减轻无法完全自行消退的妊娠斑，有以下几种方法：口服维C，因为剂量要大一些，所以必须尊医嘱，不可自行服用，

2、怀孕的人长斑了，怎么办？

怀孕长斑了可以试试这个天然安全的方法：据统计发现，众多女性最为在意的一件事情就是脸蛋出现一些肌肤问题，而在所有肌肤问题中，脸上长斑是女性最深受困扰和折磨的一件事情，心灵上的挫伤导致的自卑感，所以还需早点祛斑，变得美美的，如何有效安全祛斑呢?下面教大家一个方法，每天在家“1吃1敷”，内调外养，坚持30天，色斑擦肩而过不再来。

一敷的方法是最为直接有效的，因为脸部的色斑一般处于真皮层里面，难以消除，想要有效简单的祛斑还需外部合理护肤，每天外出做好隔离防晒工作，避免长出新的斑点，少吃重颜色食物，每天保证8个小时的美容觉，多做些有氧运动促使肌肤出汗，早晚温水洗脸，涂抹雪知白祛斑组合，这是很多网红护肤博主用的方法，它含有天然的植物精华，温和不刺激，可以深入肌肤底层，修复受损细胞，促进肌肤代谢，溶解黑色素并将其排出，慢慢的淡化斑点，直至恢复白哲的肌肤，

一般两到三个月左右就能让不同类型的色斑消除，祛斑效果是很多人都认可的。坚持一段时间可看到斑点没有了，气质也提高不少，一吃的方法是通过食疗来调理身体，可以起到预防新的斑点产生，由内而外保养皮肤，平时在家里多吃点豆制品或者粗粮类食物：1.豆制品中含有天然的异黄酮活性分子，内服进入体内可调节内分泌，促进女性激素平衡运行，豆制品中还含有自由基成分可减缓体内细胞的生长，抗衰老。