分别来解释一下，市售的婴儿米粉都是“强化铁”的婴儿米粉，因为这个阶段的宝宝需要补铁，而这种婴儿米粉正好可以帮宝宝预防或缓解缺铁性贫血，这点是家长们应该了解清楚的。单纯的米粉辅食只需要按照米粉说明，掌握好水与米粉的比例，冲调成适合宝宝的辅食性状即可。

1、要给宝宝添加辅食，婴儿的米粉怎么吃？

米粉辅食可以说是宝宝添加辅食过程中最简单、最容易做的辅食了。单纯的米粉辅食只需要按照米粉说明，掌握好水与米粉的比例，冲调成适合宝宝的辅食性状即可，另外一种主要的做法是在米粉里加蔬菜泥、肉泥等其余食材。先来说蔬菜 米粉（以胡萝卜米糊和西兰花米糊为例）胡萝卜米糊食材：胡萝卜、米粉做法：胡萝卜去皮切小块，上锅蒸熟；熟后取出放入辅食机打成泥；米粉按照说明用水冲泡好，然后取适量胡萝卜泥加入米糊内搅拌均匀即可，

南瓜、土豆、山药、红薯、紫薯等食材都可这样操作。西兰花泥米糊食材：西兰花、米粉做法：西兰花流水洗净后再稍稍浸泡一会儿，放入沸水锅里焯熟；熟后取出，去掉老的梗部，嫩的部分放入辅食机内加适量温水搅打成泥；米粉冲泡好后取适量西兰花泥搅拌均匀，这种做法是用沸水焯熟蔬菜再混合米粉的做法，一般的菜叶类蔬菜（娃娃菜、包菜、菠菜、紫甘蓝等等蔬菜）都可这样操作。

接下来是肉泥 米粉（以鸡肉泥米糊为例）鸡肉泥米糊食材：鸡胸肉或者鸡腿肉、米粉做法：鸡肉清理干净，切小块；冷水入锅加生姜片煮开，撇去浮沫后捞出；另起一锅水，煮开后加入鸡肉，然后煮熟；煮熟后的鸡肉放入辅食机内加一点煮鸡肉的水打成细泥；米粉冲泡好，取适量鸡肉泥拌入搅拌均匀即可，鸡肉、牛肉、猪肉这三肉类做法差不多，鱼肉的话建议是洗净切块后盖上柠檬片或生姜片去腥，然后上锅蒸熟打成泥。

最后是蔬菜肉泥 米粉（以南瓜猪肉泥为例）南瓜猪肉泥食材：南瓜、猪里脊肉、米粉做法：猪里脊肉洗净切小块，冷水入锅焯去血沫后捞出；南瓜去皮去瓤，切小块；猪肉、南瓜一起上锅蒸熟；蒸熟后放入辅食机内打成泥；米粉冲泡好后去适量南瓜猪肉泥混合拌匀，如果是用青菜叶类的蔬菜做，那只要焯水焯熟就行，然后再和肉类打成泥。

2、婴儿米粉怎么吃，吃多久？

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题，家长们都知道，宝宝6个月后开始添加辅食，“婴儿米粉”是宝宝的第一种辅食，但是米粉怎么吃、吃多久？接下来就来详细说说。婴儿米粉怎么吃，吃多久？很多没有经验的家长，在给宝宝添加辅食这事儿上，的确是发愁，可能会有很多纠结和问题，就比如刚开始添加时的“婴儿米粉怎么吃”？添加了一段时间后，又会纠结“婴儿米粉吃多久”的问题，

一、婴儿米粉怎么吃？1.几个月开始给宝宝吃米粉？根据世界卫生组织、中国营养学会的建议，在宝宝6个月后，母乳不能满足宝宝生长发育所需的“全部营养”，这时就要开始给宝宝添加辅食，补充一部分营养了。但由于现在的宝宝发育情况不同、喂养方式不同，因而在出生后5-6个左右，可以根据宝宝的表现“适时”添加辅食，

2.如何选择婴儿米粉？其实，也简单，遵循几个原则：①买强化铁的婴儿米粉；②从原味米粉开始添加，逐渐尝试其他种类；③大品牌 性价比高，正规渠道。分别来解释一下，市售的婴儿米粉都是“强化铁”的婴儿米粉，因为这个阶段的宝宝需要补铁，而这种婴儿米粉正好可以帮宝宝预防或缓解缺铁性贫血，这点是家长们应该了解清楚的，

其次，因为宝宝是刚添加辅食，胃肠消化能力还没那么强，要遵循辅食添加原则，从单一到多样，所以要先吃原味大米米粉，容易消化也不容易发生过敏。当宝宝已经添加了其他蔬菜、水果后，就可以尝试蔬菜或水果米粉了，比如宝宝已经添加过菠菜了，并且没有过敏表现，那就可以给宝宝添加“菠菜味米粉”，京妈提醒：这里有个不少家长会进的误区——给宝宝添加辅食了，那就挑着营养的辅食添加呗，蔬菜味、水果味的婴儿米粉，因为里面添加了蔬菜或蔬菜会增加营养，那就挑着这种的选呗~其实，并不是！给宝宝添加辅食有“添加原则”，考虑宝宝消化能力、避免过敏，要一样一样的添加，并注意观察添加后宝宝的表现，不能刚添加，就来一桶水果/蔬菜混合口味的婴儿米粉，万一宝宝吃的过敏了，都找不到是哪种食物引起的。