小孩可以吃点鱼，其中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，是促进神经细胞发育最重要的物质，具有健脑作用；鸡蛋，含有丰富的胆碱维生素B复合物，能够帮助提高记忆力；羊奶，羊奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质等食物选择，也可以促进大脑发育。

1、如何促进宝宝大脑发育？

6岁之前是宝宝大脑发育的黄金阶段，怎样锻炼孩子的大脑,才真正“省心省力”呢？哈佛大学医学博士丹尼尔•西格尔经过多年研究，总结出了7件有助于儿童大脑发育的事情。不知不觉中，宝宝的大脑就得到了锻炼，一闹情绪时，给宝宝一个拥抱。在孩子3岁之前，负责情绪感知的右脑，在大脑中占主导地位，因为小宝宝无法用文字或语言表达情绪，父母只需回应孩子的情感需求就可以。

用拥抱、亲吻、拍拍等方式安慰孩子，等他们安静下来再讨论解决办法二、引导孩子“复述”，复述能让孩子明白发生了什么。研究表明，复述能迅速且直接地明确情绪的缘由，可以让右脑“情绪通路道”中的活动慢慢平静下来，同时也能让宝宝更好地了解自己。三、多说疑问句，少说祈使句，让宝宝做决定时，会慢慢学会思考不同选择带来的利弊，并要承担相应的后果，这对于小宝宝的大脑来说，是一项“大工程”。

父母尽量不要过多干预选择，让宝宝明确选择以及结果的重要性，四、带孩子一起动起来。比如大人们的解压措施，“大吃一顿”你会感到更快乐和满足；去游乐园，能放肆的大喊，并减少紧张和焦虑的情绪，孩子们同样适合这些练习。所以当宝宝大脑“宕机”、闹情绪无法思考时，不妨带孩子出去走一走，吃点好吃的，多接触大自然，五、帮孩子应对不安记忆。

孩子大脑中的“安全模式”会发挥很大的作用，大脑会将很多事情进行分类：哪些令人愉快，哪些令人不安。同时，大脑会将不安的事情归进“安全模式”中，通过释放出强烈的负面情绪来警告我们不要再做这件事，即便是我们对那件事已经记忆模糊，当孩子大脑中的“安全模式”启用时，我们可以在他睡前或是饭后等放松的状态下，带他回忆曾发生过的事情，整理记忆、释放情绪。

这样不仅能让孩子了解自己，还会让他们变得更勇敢、更开心、更镇定，六、用恰当的词形容负面情绪。情绪会影响我们对世界的感受，大脑在对不同的情绪做出的不同反应，它会随着我们注意力进行调整，教孩子用“感到”来描述负面情绪，是一种安抚大脑的好方法。七、多创造欢乐的亲子时光，实际上，大脑它是为关系而生的有机体，负责维系各器官的运作。

2、1岁宝宝怎样促进大脑发育？

一岁的宝宝像个鸭子一样学走路，可能在爸爸或者是妈妈地反复教导下叫出了第一声爸或者是是第一声妈，一岁的宝宝空体重大概是20斤这样，身长有75厘米了，头看起来没这么大了，但是全身感觉还就肉呼呼的甚是可爱。一岁的孩子会主动伸手去拿东西，孩子拿到一个东西后极可能转眼就会放到自己的嘴巴里，动作快得父母们咂舌，一岁孩子大脑的重量是出生时的三倍左右，大脑的重量达到1000克左右，是成人脑重的60%，而且大脑的之间的连接也变多起来。

1岁宝宝也是大脑发育的关系时期，父母做好这些方面加速孩子有大脑发育，让孩子打下好基础，以后更聪明，1、开阔的视野首先我们要给孩子足够的东西让他去看，让他去学，很多家长带孩子可能就喜欢宅在家里面，但是家里的东西都是相对比较固定的，这样固定的东西对于孩子的思维的打开来说是不太有益的，所以想让孩子更聪明，就多带孩子去外面看看的是外面的世界。

而且妈妈要引导孩子，比如说看到一个花就告诉孩子，你看这是什么花是什么颜色的，一起拿手去感受一个这朵花是怎么样的，一岁的孩子已经拥有了24小时的记忆，孩子会在这一天的时候都可以感觉到这花的美。2、用触觉刺激孩子的神经多给孩子去触摸东西，去感受东西，孩子的触觉还是比较敏感的，孩子可能在一岁时还会什么东西都先把嘴里放，因为还处于口欲期，孩子会通过口腔去感觉这个世界。