随着宝宝月龄增长，适时及时添加辅食不仅有助于宝宝身体发育，还能锻炼咀嚼能力，手眼协调能力等，那么宝宝辅食怎么添加呢。看是否到了添加时间宝宝辅食添加时间并不是统一的，据国际卫生组织建议，母乳宝宝首次添加在6个月左右，混合喂养宝宝在4个月左右，且如果宝宝超过6kg，对吃有强烈欲望，口水分泌旺盛，如看到大人吃时会目不转睛极有兴趣，还会流口水，那么也说明到了添加的时机。

1、宝妈们你们给宝宝第一次吃面片怎么做的？

我记得第一次给我家孩子做面片汤吃是用饺子皮当面片，然后加了西红柿鸡蛋。做法很简单，饺子皮稍稍再擀薄些，然后切成菱形状；西红柿划开泡入热水中，去掉外皮切小颗粒；锅热后放点油，放入西红柿炒出汁，倒入适量开水煮开，放入面片，煮至浮起后倒入打散的鸡蛋液打散，在煮一两分钟后出锅，后面发现用饺子皮做面片还是挺简单的，然后我就比较经常用饺子皮做面片汤给孩子吃了，毕竟一人带两娃总有时候腾不出手来做，能简单则简单。

（饺子皮是外面专门做面食的店铺买的，可以省去自己和面、擀面，）下图是我前段时间刚给孩子的饺子皮面片汤，汤底比较丰富，放了鱼肉、胡萝卜、芦笋、鸡蛋等。孩子喝起来呼啦啦呼啦啦的非常过瘾，如果有时间，那自己和面、擀面做面片也挺简单的，分享个火龙果面片制作给你参考下：食材准备：红心火龙果40克、中筋面粉60克制作方法：1火龙果果肉切小块，放入搅拌机内打成汁；2倒出果汁放入面粉搅拌成面絮状，最后用手揉成三光面团（盆光、手光、面光），盖上保鲜膜醒面20分钟；3揉面垫上撒上干面粉，面团用擀面杖擀开擀薄，擀成0.1cm左右厚度的面饼；4面饼对折起来，切成条状；打开条状叠起来切成菱形状，面片就做好了。

按照这种做法，妈妈们可以把火龙果换成菠菜、南瓜、胡萝卜等食材，做出来的面片有颜色，更容易吸引孩子，再分享个我给孩子做菠菜剪刀面给你参考下：食材：菠菜、面粉、胡萝卜、鸡胸肉做法：1菠菜洗净，放入沸水锅中焯水；之后取出，放入搅拌机内打成汁；2倒出菠菜汁，放入面粉搅拌成面絮，在揉成面团；用剪刀尾巴剪下小面团备用；3鸡胸肉冷水入锅焯水焯熟，之后切成小颗粒；胡萝卜去皮切丝；4热锅放油，倒入胡萝卜和鸡胸肉翻炒，加入适量清水煮开；5放入提前剪好的剪刀面，煮至软烂浮起后，加一点虾皮粉或者盐调味出锅即可。

2、怎样给宝宝添加辅食，宝宝才喜欢吃呢？

T：我该怎样给宝宝添加辅食？随着宝宝月龄增长，适时及时添加辅食不仅有助于宝宝身体发育，还能锻炼咀嚼能力，手眼协调能力等，那么宝宝辅食怎么添加呢？看是否到了添加时间宝宝辅食添加时间并不是统一的，据国际卫生组织建议，母乳宝宝首次添加在6个月左右，混合喂养宝宝在4个月左右，且如果宝宝超过6kg，对吃有强烈欲望，口水分泌旺盛，如看到大人吃时会目不转睛极有兴趣，还会流口水，那么也说明到了添加的时机，

辅食怎么添加从高铁米粉开始添加，因6个月起，从母体自带的铁元素开始消耗殆尽，为保持营养均衡，首选高铁米粉。首次米粉添加可先尝试5g，即一小汤勺，加70-80度的水搅拌成稀糊状即可食用；如果多次尝试不爱吃，也可用常吃的奶搅拌，但具体需看米粉食用说明书，因为有些米粉内个别营养元素可能与奶相抑制，反而不利，

单纯米粉吃2-3天或者一周左右，即可开始加量并尝试新辅食，每种新辅食至少需尝试2-3天，确定不过敏才能添加另一种新辅食，因为急性过敏多发生在24小时内，而慢性过敏多发生在3天之内，具体表现为大小便次数性状异常或皮肤起疹子、宝宝哭闹次数多等，严重的甚至会呕吐、休克。4-6个月内每天最多一次辅食，6-8个月内每天最多2次辅食，且需保证每天奶量600ml以上；辅食添加时间首次吃建议选择早上到傍晚之间这段时间，因其肠胃功能最稳定，而且万一出现过敏，也有充足的时间进行处理；最后，宝宝1岁内辅食无需添加任何盐糖等调味品，如果宝宝无特殊表现，即使不添加也可以吃得下，那么2岁内辅食也都可以不用添加。