在3段奶粉中适量添加白砂糖，可以满足宝宝肠胃的生长发育需求。冲调奶粉要用温水或纯净水调制，因为奶粉中已经有足够的营养元素，所以连矿泉水都不需要，不要再往孩子奶粉里加糖啦，可以乳糖是奶粉里，最不可或缺也是最重要的糖，麦芽糊精在奶粉中还有一定的助溶作用，使奶粉膨松，不易结块。

1、婴儿奶粉都会添加白砂糖（或者说糖类）吗？添加白砂糖的奶粉是不是不好？

“糖”一直都是敏感词汇，很多宝妈担心奶粉中添加糖会对宝宝的身体发育不好。事实上，糖对宝宝来说非常重要，奶粉含糖也是正常的，婴儿奶粉中会添加糖类吗？糖，广义上也即是我们常说的“碳水化合物”，是人体最主要的能量来源，同时，一些特殊的糖除了为宝宝提供能量，还能促进宝宝大脑发育，调节肠胃，帮助宝宝更好地吸收营养元素。

母乳中天然含有糖，奶粉为了模拟母乳的口感及成分，也必不可少添加糖，来满足宝宝的生长需要，例如：乳糖母乳中最主要的成分，它能够促进宝宝的脑细胞发育、调节肠胃、帮助钙吸收等。国家规定，1段配方奶粉的乳糖含量必须要占碳水化合物的90%或以上，3段配方奶粉中的乳糖应占碳水化合物总量的50%或以上，

益生元本质上也属于糖类，其作用是模拟母乳低聚糖HMO，促进宝宝肠道健康。目前，各大品牌基本都有自家专利益生元组合，常见的有短链益生元GOS（低聚半乳糖）和FOS（低聚果糖）以及长链益生元PDX（聚葡萄糖），它们都可以调节宝宝肠道菌群平衡，帮助消化吸收，其实，还有很多很多种糖对宝宝的身体发育都非常重要，糖并没有我们想象的那么可怕。

奶粉中可以添加白砂糖吗？随着宝宝的肠胃功能逐渐发育完善，饮食结构逐渐接近成人，宝宝需要的碳水化合物也要多样化，以保证宝宝蔗糖、淀粉、膳食纤维等广义糖类的平衡摄入，在3段奶粉中适量添加白砂糖，可以满足宝宝肠胃的生长发育需求。另外，6月龄后的宝宝开始添加辅食，1岁以后各种调味品也逐步增加，这些变化都是为了逐步培养宝宝对普通食物的味觉和习惯，

甜味是味觉感知能力的重要组成部分，在满足宝宝味觉发育的需求上不可或缺。根据我国《食品安全国家标准较大婴儿和幼儿配方食品》（GB10767-2010）和国际食品法典委员会标准《较大婴儿和幼儿配方食品》（CodexStan156-1987），3段以上奶粉中添加白砂糖作为碳水化合物来源之一，是符合国家食品安全标准的，

而宝宝正常喝奶粉，也不会摄入过量添加糖。根据世界卫生组织膳食指南建议，宝宝每天摄入的添加糖最好不超过25克，拿市面上一款3段奶粉来说，每100克含有白砂糖等添加糖9.8克，每天大约冲泡120克，那么摄入的添加糖是11.8克，占25克的47%，还不到建议值的一半，事实上，从正规渠道销售的配方奶粉都有相关标准的监督限制，换作任何一款奶粉来计算，结果差异都不会太大，各位宝爸宝妈也不必过于担心。

2、六个月的婴儿可以在奶粉里加白糖吗？

不能加白糖！奶粉经过那么多年的改进已经很接近母乳，奶粉里含有的各种营养元素完全能够保证宝宝生长发育的需要，而且奶粉在口感上面已经做了调整，不要以为小孩子都喜欢甜食就想当然得往奶粉里加白糖让宝宝多喝奶粉，成人的味觉和小孩子不一样，你觉得没孩子的食物没胃口，可那确是宝宝最应该吃的。过早的给吃宝宝甜，咸等重口味容易刺激宝宝味觉过早发育，不仅会增加宝宝的肠胃负担，影响宝宝的饮食结构，甚至会影响宝宝的生长发育！冲调奶粉要用温水或纯净水调制，因为奶粉中已经有足够的营养元素，所以连矿泉水都不需要，不要再往孩子奶粉里加糖啦！，

3、奶粉里有糖吗？

奶粉里的糖和甜度奶粉里有糖，但这个“糖”跟我们平常理解的糖不太一样。糖按照结构单元的数目，分为单糖、寡糖（包括双糖、低聚糖）、多糖、结合糖，在奶粉中，常见的是单糖、寡糖和多糖，如下表所示，不同的糖，甜度是不一样的。以蔗糖的甜度为1来衡量，各种糖的甜度值从高到低大概如下图所示：奶粉喝起来甜与不甜，有多甜，跟这些糖在奶粉中的添加量有关。