气温的骤降，是秋季感冒的主要诱因，介绍几个预防感冒的方法给大家。秋季感冒大多是因为天气变化受凉所致，所以要注意保暖，感冒期间避免再次受凉，饮食以清淡易消化为主，避免进食辛辣刺激食物，多饮水，注意休息，在日常生活中要注意多喝水，保证身体的水分充足，不要让身体脱水，特别是感冒之后一定要多饮水，多喝水能有利于身体排毒，预防感冒。

1、秋季感冒高发季，如何预防？

“一场秋雨一场寒”，秋季气候多变，经过一个夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。气温的骤降，是秋季感冒的主要诱因，介绍几个预防感冒的方法给大家：1、及时增添衣物在秋季的时候，天气经常会由于季节的更替而出现较大程度的变化，这个时候我们一定要对天气多加注意，及时的增加衣物，避免出现由于疏忽了天气的变化导致了受凉感冒的情况，

在秋季，我们最好养成查看天气预报的习惯，根据气温的高低，提前准备衣物，避免受凉。2.平时多饮水秋高气爽，体内的水分容易流失，因此在日常生活中要注意多喝水，保证身体的水分充足，不要让身体脱水，特别是感冒之后一定要多饮水，多喝水能有利于身体排毒，预防感冒。3.保持空气流通早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通，

最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。4.多运动在秋季的时候我们可以多进行一些运动，尤其是户外运动，通过多呼吸外面的新鲜空气，也可以在一定程度起到帮助我们增强体质，提高免疫力的作用。5.热水泡脚每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒，

2、秋季遭遇了感冒，应该该如何正确处理？

1.秋季感冒大多是因为天气变化受凉所致，所以要注意保暖，感冒期间避免再次受凉，饮食以清淡易消化为主，避免进食辛辣刺激食物，多饮水，注意休息！2.根据临床症状，单纯流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等，可口服维C银翘片、氨伽黄敏胶囊等，若合并咽痛，咳嗽、咳痰等症，可加用镇咳、祛痰药物，若体温升高，必要时加服解热镇痛药物。