换句话如果不是长期的自行车旅行爱好者，偶尔骑自行车是不会影响小蝌蚪质量的。这个问题好像应该换一种提问方式，应该是不能长久的骑自行车，如果准爸爸有长期骑车旅行的习惯，建议穿宽松的内裤和外裤，让阴囊有自动调节睾丸温度的空间，从而可以保证，精子的质量。

1、备孕期间，为何准爸不能骑自行车？

这个问题好像应该换一种提问方式，应该是不能长久的骑自行车。大家都知道，目前有一种健身运动是长期的自骑自行车旅行，如果在旅行的过程当中，准爸爸的内裤和内裤都特别紧身，就会影响睾丸温度的自我调节。让睾丸长期处于高温状态，就会影响精子的质量和数量，从而造成弱精，不但影响受孕，而且出现胎儿停育和流产的几率会大大增加。

因此，如果准爸爸有长期骑车旅行的习惯，建议穿宽松的内裤和外裤，让阴囊有自动调节睾丸温度的空间，从而可以保证，精子的质量，换句话说，如果不是长期的自行车旅行爱好者，偶尔骑自行车是不会影响小蝌蚪质量的。其实，经常洗桑拿和汗蒸，同样会增加睾丸的温度，同样会影响小蝌蚪的质量和数量，目前，患有男性不育症的男青年，至少有15%到20%。

2、骑自行车对身体有什么好处？

好处有很多，但是必须自己去体会，本人2015年1月份开始骑行，体重从90千克降到了75千克，血压高也变得正常了。困扰自己的睡眠差和痔疮毛病也消失不见了，总体感觉自己动作灵活，体感轻松，现在，每周都要骑行，周末一般都是150千米左右，平时20到40千米，配合爬山徒步效果更好。另外，骑行可以欣赏沿途的美景，品尝各地的美食，了解不同地域的文化习俗，也长了见识。