正在备孕的妹妹们不要太紧张，在排卵期该吃什么吃什么，没有什么食物可以明显提高或降低怀孕率。如何检查排卵期第一、体温法我们可以通过自己体温的变化，测试自己的排卵期是否到了，一般情况下，月经前后14天是排卵期，所以在月经后的几天，就开始测试自己的问题，如果自己的体温增加0.5左右，那么就是排卵期了，这时候同房，可以怀孕的概率。

1、排卵期怎么看？排卵期备孕该吃什么好？

你好，非常高兴为你解答问题，女性的一般是在下次月经的前12—14天，女性在排卵期，有部分人会感到肛门有轻度往下坠的感觉，同时也感觉一侧小腹轻痛。如果是促排卵治疗，这种感觉可能会更明显一些，女性朋友仔细留心下，下个月同样的排卵期症状表现就会出现在另一侧下腹部，这些疼痛大约经过几个小时就会消失，再者，女性在排卵期排卵后，由于黄体素分泌，使体温略有升高，如果女性朋友能坚持每天清晨测量一下基础体温，就能根据体温的变化，寻找出自己的排卵日期。

有的女性朋友没有测，但在排卵后的半个月，尤其是每天下午，就会感动自己有些微热，等到月经来潮后也就不再发热了，另外有不少女性朋友在排卵期会出现乳房胀或乳头痛，有的时候简直不能去触碰，乳房的表现也可能一直持续到下次月经来潮前夕。不过，正在备孕的妹妹们不要太紧张，在排卵期该吃什么吃什么，没有什么食物可以明显提高或降低怀孕率，

2、女性在排卵期饮食要注意什么才能更好的受孕？

你好，非常高兴为你解答问题，一般情况下，排卵前5天—排卵后5天之间为排卵期比较容易受孕。在排卵期，一般会有如下症状：一是食欲下降，这几天大部分女性食欲不好，饭量变小，二是精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她们更加喜欢表现自己。女性在排卵期，有部分人会感到肛门有轻度往下坠的感觉，同时也感觉一侧小腹轻痛，

如果是促排卵治疗，这种感觉可能会更明显一些，女性朋友仔细留心下，下个月同样的排卵期症状表现就会出现在另一侧下腹部，这些疼痛大约经过几个小时就会消失。再者，女性在排卵期排卵后，由于黄体素分泌，使体温略有升高，如果女性朋友能坚持每天清晨测量一下基础体温，就能根据体温的变化，寻找出自己的排卵日期，有的女性朋友没有测，但在排卵后的半个月，尤其是每天下午，就会感动自己有些微热，等到月经来潮后也就不再发热了。

3、排卵期内没有“白带拉丝”，这意味着没有排卵吗？该怎么办？

孕妈没有出现“白带拉丝”，就代表没有排卵吗？就不能怀孕了吗？这是不一定嗯，因为不是说排卵就就一定出现宫颈粘液，因为这很女性雌激素增加有关系，当女性嗯雌激素增加，会分泌更多的宫颈粘液，也就是我们说的白带拉丝，如何检查排卵期第一、体温法我们可以通过自己体温的变化，测试自己的排卵期是否到了，一般情况下，月经前后14天是排卵期，所以在月经后的几天，就开始测试自己的问题，如果自己的体温增加0.5左右，那么就是排卵期了，这时候同房，可以怀孕的概率。

第二、排卵试纸在月经后的10后，就可以用排卵试纸检测了，如果试纸上市一道杠，那么就是没有排卵，如果是一深一浅的话，就是没有到排卵，而到两道杠都是深色的，那就是排卵期到了，抓紧同房造人，春宵一刻值千金，错过了就要等下给月了，第三、B超检测现在可以采用B超检测的方法，也可以用卵泡检测，但是这两种方法都比较麻烦，除非到了排卵异常的时候，才采用这用设备，不然不会轻易使用。

排卵期有很多的因素导致孕妈不能正常的排卵，这是因为很多的孕妈出现了排卵障碍，所以有很多的宫颈粘液不代表就是说一定排卵，很多的孕妈有宫颈粘液，但是已经没有卵泡了，因为有的宝妈，以前为了双胞胎，采用了促排卵的药物，导致多个卵泡成熟，但是也同样提前消耗了卵泡，而卵泡量是一定的，提前消耗就是意味着提前结束，说很多的宝妈早早就没有卵泡了，没有卵子了，就无法和精子结合成为受精卵。