“不建议给1岁以内的婴儿喝果汁，让婴儿吃点水果、喝点水，比喝果汁更健康。宝宝多大可以喝果汁、蔬菜汁呢，兑水喝刚开始给宝宝喝果汁，要加水冲兑，可以加1~2倍的水稀释，每天喝果汁最多不超过240ml另外应该使用杯子给孩子喝果汁，而不是瓶子，一次一种水果不要每天都给宝宝喝果汁，偶尔喝一次，但每次只能喝一种水果榨的果汁。

1、多大的婴儿可以喝果汁？

关于孩子多大可以喝果汁，其实有不少家长都给孩子喝早了。美国儿科协会AAP建议一岁以内的孩子都不要喝果汁，孩子6个月之前，我们鼓励母乳喂养，母乳应该作为婴儿唯一的营养物质来源。对于不能母乳喂养或选择不母乳喂养的母亲，可以选择婴儿配方奶粉，但无论是母乳喂养还是配方奶喂养，都不需要添加果汁等其他额外的营养物质，

因为在宝宝饮食中加入果汁来取代母乳或婴幼儿配方奶粉，可能会导致蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的摄入量减少，有些儿童的营养不良和身材矮小也与过量摄入果汁有关。过早给孩子喝果汁，让孩子养成习惯后，容易造成日后的龋齿，果汁中的糖分是龋齿的主要因素，根据美国儿科协会的建议1、一岁以下的孩子不需要喝果汁2、1-3岁的孩子：每天喝果汁最多不超过120ml3、4-6岁的孩子：每天喝果汁限制在120-180ml4、7-18岁的孩子：每天喝果汁最多不超过240ml另外应该使用杯子给孩子喝果汁，而不是瓶子。

2、宝宝多大可以喝果汁、蔬菜汁呢？

同事小李的宝宝3个多月，婆婆和她说，8楼的陈阿姨孙子和咱们家的宝宝只相差两天，已经开始给宝宝喝果汁、蔬菜汁了，陈阿姨说喝果汁、蔬菜汁可以用来补充宝宝体内维生素和矿物质的需要，我们家宝宝也不能落后，也要给他喝了，小李说宝宝太小了，不让喝，婆媳为此事闹不开心了。那么，宝宝多大可以喝果汁、蔬菜汁呢？一般情况下，在宝宝4~6个月以前，如果妈妈的乳汁基本能满足宝宝的全部需要，不必添加辅食，

但6个月后，由于宝宝生长发育速度快，妈妈的泌乳量已不能满足宝宝的需要了，那么就需要适量添加一些营养辅食。有关研究表明，完全由母乳喂养的婴儿在4个月之前不需要加喂蔬菜汁，4个月后的宝宝虽然不需要添加辅食，但是，为了减少以后添加辅食的难度，也可以先让宝宝尝尝食物的味道，可以适量给宝宝添加些蔬菜水和果汁。给宝宝添加果汁和蔬菜汁要注意什么？由于宝宝的消化功能还没完善，妈妈给宝宝喝蔬菜水和果汁时，最好将其充分稀释，开始时可以先用温开水稀释，等宝宝适应以后再用凉开水稀释，慢慢过渡到不用稀释，

3、六个月宝宝一天喂几次果汁，喝什么果汁好？

6个月刚添加辅食的宝宝不建议喝果汁，如果要喝，也一定要严格把控好用量，最好兑水喝。1.不建议给6个月的宝宝喝果汁，“不建议给1岁以内的婴儿喝果汁，让婴儿吃点水果、喝点水，比喝果汁更健康。”（《美国儿科学会育儿百科·第6版》）美国儿科学会认为，虽然6个月以上的婴儿可以喝限量的果汁，但是出于健康的角度考虑，并不建议1岁以内的宝宝喝果汁，

果汁的营养益处远比不上真正的水果喝果汁的营养远远比不上直接吃新鲜的水果。水果可以提供纤维和其他营养成分，而果汁，虽然是用水果直接榨成的，但在榨汁深加工的过程中破坏了水果中的一些营养成分，直接导致部分营养的破坏和流失，比如矿物质和膳食纤维，我们都知道，榨汁机榨的果汁口感都很细腻，那是因为榨汁机把水果中的纤维都去掉了。

纤维素是非常重要的营养素，可以促进肠道蠕动，利于排便，对于6个月的宝宝来说，果泥是一个很好的选择，我们可以用勺子刮点苹果泥给宝宝吃，这样就不会破坏膳食纤维。影响宝宝营养的均衡让1岁以内的宝宝喝果汁，会让宝宝过早喜欢上甜食，对其他营养丰富的清淡食物不感兴趣，很容易导致挑食，对身体造成不良影响，而且，果汁热量高，宝宝喝果汁会吸收很多热量，当身体不再需要多余的热量时宝宝就会不好好吃饭，可能会造成宝宝营养不均衡，甚至会导致营养不良。