相对于冬天来讲，夏天坐月子不用捂的那么厚。可以穿适当宽松的衣服，你不用担心容易受凉感冒之类的；还可以吃到新鲜的蔬菜和水果，一定要洗头洗澡，，当然不是想什么时候洗就什么时候洗，洗澡前做好准备，然后迅速的洗完，擦干，用吹风吹干头发，切忌，要开热风，开冷风是不行的，极有可能受寒。

1、7、8月份坐月子很受罪？其实夏天坐月子的好处，其他季节比不了，该怎样才能更好的坐月子呢？

相对于冬天来讲，夏天坐月子不用捂的那么厚。可以穿适当宽松的衣服，你不用担心容易受凉感冒之类的；还可以吃到新鲜的蔬菜和水果，夏天坐月子要注意哪些事项呢？第一，吹空调的时候不要直吹虽然说在月子里天气太热，可以吹空调，但是也不能直吹。妈妈们最好戴上帽子，以免头部受凉，或者在吹空调的时候不要进空调的房间，当温度冷却下来以后，再进入凉爽的房间，

你要记得，吹空调的时间不宜过长。第二，不要碰凉水因为产妇在生产后骨缝是开的，如果手指经常触碰凉水，寒气从手指进入，容易使手指关节疼痛，无力。第三，洗澡时间不宜过虽然说摆脱了以前陈旧的观念，坐月子不能洗澡的说法，但是妈妈们洗澡的时间也不宜过长，每次以10--15分钟为宜，时间长了，妈妈们身体本来就虚弱，容易造成虚脱。

所以尽量控制洗澡的时间，第四，不吃辛辣凉性食物，饮食清淡因为妈妈们在月子里要喂母乳的，所以，吃辛辣凉性的食物容易引起宝宝消化不良。夏季暑热，正常人的食欲也会减少，新妈妈更容易缺乏食欲，新妈妈要恢复分娩过程中消耗的体力，必须要有足够的热能摄入和各种营养素的供给，所以一些滋补品不可缺少，一次量不要太多，每天一日三餐之外，可以另行加2--3餐，食物要做的清淡些，

2、5，6月份如何坐月子？穿短袖行吗？

作为一个6月份做过月子的妈妈，希望我的经历能够帮助到你。6月份已经算是比较炎热的时候了，这个时候生孩子，其实对宝宝来说是好事，因为宝宝不容易因为天冷换衣服洗澡之类的问题引发感冒等，对于宝宝来说也比较舒服，但是对于宝妈来说就比较煎熬了。来说说我的个人经历吧！首先，我是6月中旬生的宝宝，6月中旬正是西南地区的雨季，一个月差不多有20天在下雨，但是热起来还是有些受不了，

由于我睡觉喜欢把手放在外面，就连坐月子也改不了这个习惯，虽然穿的长袖，但是还是造成了我后来天稍微一冷晚上睡觉时就感觉手臂和肩膀又冷又痛，所以姐妹们一定要记住盖好手和肩膀。其次，一定要洗头洗澡，，当然不是想什么时候洗就什么时候洗，洗澡前做好准备，然后迅速的洗完，擦干，用吹风吹干头发，切忌，要开热风，开冷风是不行的，极有可能受寒，

再次，帽子在室内是完全可以不戴的，我就没有戴过帽子，也没出现头痛之类的毛病，倒是一些姐妹因为听了婆婆和妈妈的话戴了帽子捂出一头大汗后来经常头痛。最后，就是千万不能一直在床上躺着，适当的下床活动活动，这样有助于恶露排出，适当的运动一下有助于身材的恢复，我就是一直躺着，所以造成生完宝宝很久以后看着还像是肚子里还有一个。