产后怎么快速恢复肚子注意好产后的这点。肚子大屁股大的女生，最好是选择穿裙子或者阔腿裤，这样可以遮挡你的的缺点，产后大肚子很大一部分原因是因为产后腹直肌分离，让自己的肚子看起来非常的大，而且松弛，就算没有很大的肚子，但是肚皮也是松弛的要命，骨盆张开导致的胯宽屁股大，怎么办。

1、产后屁股变大，胯部变宽，肚子上一堆肉肉该怎么办？

非常荣幸可以回答这个问题，我是产后辣妈教练一帆很多产后妈妈都会出现胯部变宽，肚子上一堆的肉肉，这个其实很常见，因为平常的宝妈们在孕期的时候可能就没有开始注意，所以产后都会出现这些常见的问题。很多人可能就会说，生完孩子哪有胯部不变宽的呢？过些日子自己就恢复了，大家可能听到的过多的都是这个声音，但是有没有想过真的不锻炼，不去修复的宝妈们她们现在的身材是什么样子的呢？假胯宽不仅是产后宝妈有，经常内八字，翘二郎腿，久坐不起，不爱运动的人都会有的。

所以产后假胯宽千万不要觉得没事，一定要去锻炼，去修复的哦，具体的操作一帆微头条有写，可以看一下的哦（或者直接联系我，把你的情况说下，我来帮助你）接下来是关于肚子上一堆肉肉怎么办？产后大肚腩，估计每个宝妈都会有，产后2个月去街上买衣服，却被店员当做是怀孕了，还被问是不是现在都5、6个月了啊，听见这样的话，心里估计有一万只草泥马在奔腾，心里即使再气，但是想想自己的肚子，还能辩驳啥呢？产后大肚子很大一部分原因是因为产后腹直肌分离，让自己的肚子看起来非常的大，而且松弛，就算没有很大的肚子，但是肚皮也是松弛的要命。

2、肚子大屁股大的女生你会怎么穿？

肚子大屁股大的女生，最好是选择穿裙子或者阔腿裤，这样可以遮挡你的的缺点，裙子最好选择是A字裙或者是宽松版的裙子。现在我就来给大家推荐一下吧，A字裙这款黑色A字裙。他是属于上面宽松，下面更宽松的款式，完全能够遮挡肚子上的肉以及屁股上的肉。能让你在视觉上拥有一个好身材，阔腿裤这款阔腿裤是直筒阔腿裤，采用的是浅蓝色给人一种清新的感觉。

3、产后怎么快速恢复肚子和骨盆张开导致的胯宽屁股大的问题？

hi~谢邀！产后怎么快速恢复肚子注意好产后的这点！不管是顺产还是剖腹产，在产后的第三天，一般情况下要赶紧用束缚带！要正确的去使用束缚带，这个是保证快速回复肚子的第一补；从饮食上，该吃的吃，适量就好。一些妈妈为了宝宝不管不顾，汤水，高热量食物全都吃，肯定发发胖，肚子就大；适量的运动，一定要迈开自己的脚，

除了月子就先从走路散步坐起，养成良好的睡眠习惯，早上，晚上都可以散步。到后面再慢慢加大运动量，例如瑜伽也是一种很好的方式；如果有些妈妈，产后3个月内还是猛长肚子，那估计是体质问题了，只能认命咯，平时注意保养皮肤和穿搭衣服吧，起码能遮掩一下，骨盆张开导致的胯宽屁股大，怎么办？这个没有办法，因为在整个孕期，宝宝在长大，你的盆骨，盆底肌就一直在承受着压力；盆骨一定会大，屁股也会大！但是屁股大，也不是什么坏事。

男人一般都喜欢屁股大的女人，所以别纠结这点。主要是塑性，平时多穿塑身衣，然后从胸部，腰部，盆骨，屁股都能协调就好了！屁股大点是好事，相信我！哈哈！产后房里的那些尴尬事，怎么办？一、产后多久才能同房？产褥期通常时间是在6-8周，也就是42-56天左右的时间，这个时候恶露才真的算是已经排完，才可以考虑同房的事情，

所以标准就是身体恢复了，恶露没了！二、产后下面很松怎么办？平时多憋憋小便，多做提肛运动（可以去问问度娘关键词：凯格尔运动），这个是可以日积月累去改变的；借助一些运动器械，这里就不多展开了，可以去问问某猫，关键词：缩阴，不管我不建议去试，一些妈妈反馈效果一般；最最有效的就是手术，直接把你妹妹收缩起来，但是风险也有，看你怎么选择了！转发，关注【十二美喂养艺术】，做最懂你的孕育知识分享平台。