既然宝宝不吃奶粉，那么家长可以试试牛奶或者酸奶，奶酪等奶制品，一岁以上的宝宝每天的奶量保证在500ml就行，4-6岁的孩子每天牛奶保证在300-400ml就行。我闺女到现在3岁多，每天都坚持喝奶，早中晚都要喝，吃饭也不耽误，正餐吃的也非常多。

1、1岁多小孩不吃奶粉怎么办？

可以用纯牛奶，奶酪，酸奶等奶制品来代替。1岁后的宝宝来说，奶只是饮食中的一小部分，宝宝的主要营养来自一日三餐，从营养学角度来说，无论牛奶还是配方奶都可以满足，中国营养学会推荐：1岁以后不能继续母乳的幼儿最好选配方奶，但可以喝纯牛奶；美国儿科学会推荐12个月以上的宝宝就可以喝全脂牛奶了。既然宝宝不吃奶粉，那么家长可以试试牛奶或者酸奶，奶酪等奶制品，一岁以上的宝宝每天的奶量保证在500ml就行，4-6岁的孩子每天牛奶保证在300-400ml就行，

平时保证饮食营养均衡就行，也可多吃含钙高的食物，比如深色蔬菜如油菜、空心菜、白菜、青菜、芥蓝，或是一些豆制品。牛奶品牌那么多，怎么选择最好的？看配料表和营养成分表，配料表：越长表示添加剂越多。蛋白质含量：国家规定，纯奶蛋白质含量≥2.9克/100ml，所以蛋白质低于2.9克的就不属于「真牛奶」，不要给孩子喝，

2、一岁宝宝断奶后不吃奶粉，只吃饭营养能跟上吗？

我的天啊，小孩子从出生到青春期都是要持续喝奶才对啊，我家宝宝从1岁3个月断奶后（纯母乳），我本来天真的以为以后就不用喝奶了，后来我妈一句话点醒了我：“不喝奶怎么能行呢，你上了高中我还天天给你带牛奶喝呢！”我恍然大悟，想起我小时候曾经因为缺钙而腿疼的经历，我哥哥更夸张，因为小时候特矮，到了青春期瞬间长到187cm，他的腿上都是撑开的条纹吓死人了。

所以我才明白，1岁多的小朋友更要喝牛奶，因为他们更需要长身体，补充钙质，我闺女到现在3岁多，每天都坚持喝奶，早中晚都要喝，吃饭也不耽误，正餐吃的也非常多。活虾煮熟了能吃20多只；大海蟹能吃2只；鸡翅可以吃3-4个；羊肉串最多一次吃过7串，这些都不耽误每天的用奶量，记得有一次，我闺女跟姥姥回家睡了，晚上没有给她喝奶，第二天早上就吃了点馄饨，到了中午我闺女就开始闹觉，喝了400ML的奶这才安心的睡着。

有些宝妈说宝宝到了3岁以后，不需要喝配方奶了，就喝超市里卖的盒装奶或袋装奶代替吧，我的建议是不要，因为袋装奶的保质期大概是30-45天，而普通罐装奶粉的保质期一般也就是7-15天（取决于你家宝宝能多久把一罐奶粉喝完了），反正我家宝一周就能喝完一罐奶粉，而且罐装的普通奶粉合下来也不是很贵，建议爸爸妈妈还是给宝宝买罐装奶粉继续喝，能喝到7、8岁都没问题。