穿着衣服太厚去睡觉，容易让宝宝上火。建议宝宝裸睡，或者穿薄衣服睡觉，对于南方的宝宝，或者是北方没有暖气的宝宝，睡觉应该怎样来穿呢，增强宝宝的抵抗力为宝宝脱衣服，让身体多接触空气，感受到室内的温度，对宝宝的身体机能形成刺激，这种刺激是有益的，能够有效促进身体的新陈代谢，帮助宝宝改善体温调节的能力，提高宝宝对疾病的抵抗能力。

1、宝宝晚上不脱衣服睡觉可以吗？

宝宝晚上要不要脱衣服睡觉。我女儿小的时候，我们就遇到了这样的问题，回到老家没有暖气，北方的冬天又特别寒冷，虽然房子开着电暖气但是和暖气房的温度是没法比的，这个时候我妈妈就说了：晚上不要给孩子脱衣服睡觉。就这样我女儿晚上睡觉是穿着棉袄睡得，还要盖厚厚的被子，从我自己的经验来看，还真的不建议给孩子穿着衣服来睡，穿着衣服睡觉有以下几个缺点：1.穿着太厚去睡觉，会让孩子身体不舒服，

我们成人穿着衣服睡觉都会不舒服，更何况是孩子。2.穿着衣服太厚去睡觉，容易让宝宝上火，孩子本身就容易上火加上冬天天气干燥，屋子内又比较热，所以很容易导致孩子上火。3.穿着太厚去睡觉，反而容易让孩子感冒，宝宝穿着衣服还要盖着被子，如果出汗了是特别容易感冒的。那么，对于南方的宝宝，或者是北方没有暖气的宝宝，睡觉应该怎样来穿呢？第一，可以选择给宝宝穿上比较厚的睡袋，

睡袋里宝宝只需要穿上贴身的秋衣就可以，如果房间温度比较低可以在睡带上盖上薄毯子。第二种做法，如果房间比较冷，可以选择在秋衣上穿上夹棉的衣服，在盖上被子，这样抱孩子的时候可以用抱被裹起来，也方便去抱孩子，也不用担心孩子太冷。第三种做法尽量选择提高房间的温度，只要房间温度在18°左右，就可以选择让宝宝在房间里穿薄棉袄，睡觉的时候可以穿个夹棉睡袋，

2、小宝宝晚上应该脱衣服睡觉吗？

还是尽量穿衣服睡觉。宝宝的胸腹部不能受凉，{!--PGC_VIDEO:{