中国市场上的奶粉，可以分为国行奶粉、国产奶粉、海外（海淘）奶粉。奶粉娃选择米粉就要看现在吃的奶粉含铁量的多少了，相较而言奶粉添加的更为全面，而米粉的话牌子不同添加量也不同，当然相比奶粉米粉的口味也比较丰富，笨爸爸随机选了几款国产奶粉、国行奶粉和海外版奶粉来对比一下。

1、奶粉和米粉，吃哪个会好一点？

奶粉和米粉吃哪个会好一点？这个没有可比性，市面上所售的婴儿配方奶粉和米粉一般都添加了宝宝生长发育的各种营养元素。相较而言奶粉添加的更为全面，而米粉的话牌子不同添加量也不同，当然相比奶粉米粉的口味也比较丰富，对于6个月以内的宝宝，是以母乳和配方奶为主的；对6个月以上、1岁以内的宝宝，开始添加辅食后，米粉是作为宝宝的辅食开始闪亮登场，但母乳和奶粉还是应当作为宝宝的主食。

也就是随着宝宝学龄的增加随之需要的能量也在增加，给宝宝光吃奶粉已经不能填饱宝宝的肚子，吃米粉更多的是为了给宝宝提供热量，等宝宝萌出牙齿，咀嚼功能发育完善其实就不需要再单独购买米粉了，妈妈们完全可以自己煲粥给宝宝喝！我家宝宝米粉吃到1岁半，后来他不怎么爱喝米粉了，现在都是自己做饭煲粥给他喝，当然如果宝宝1岁后你愿意给宝宝购买米粉并且宝宝爱喝也是可以的。

2、婴儿奶粉哪个牌子好？国外奶粉适合中国宝宝体质吗？

目前中国市场上的奶粉，可以分为国行奶粉、国产奶粉、海外（海淘）奶粉，国行版奶粉，指国外品牌针对中国市场推出的、遵循中国国标、通过正规海关途径进口到中国销售的中文版奶粉。国产（品牌）奶粉，就是国内奶粉企业在国内生产（部分在海外生产）、遵循中国国标的奶粉，海外版奶粉，则是国外品牌在海外生产、遵循销售国或地区食品安全标准的外文版奶粉。

国产奶粉有一句广告词比较令人耳熟能详：“更适合中国宝宝体质”，或叫“专为中国宝宝设计”。“更适合中国宝宝”，传递的意思似乎是说国产奶粉（或者我这一款）比其他奶粉——国行奶粉、海外奶粉更适合中国宝宝，真的是这样吗？笨爸爸随机选了几款国产奶粉、国行奶粉和海外版奶粉来对比一下。1、国产对比国行从上图可见：国产奶粉和国行奶粉在基础营养成分上均符合中国国标，区别在于具体必需营养物质的含量高低和可选择性成分添加的多寡，

只要“必需营养成分”符合中国标准，就可以满足不同宝宝的基本营养需求。都适合中国宝宝，结论：如果要说“更适合中国宝宝”，那么，国产奶粉和国行奶粉都“更适合中国宝宝”，并不是只有国产奶粉才更适合。2、国产、国行和海外奶粉对比通过对比，我们可以看到：①3款海外奶粉2-3段蛋白质含量均低于中国国标，②1款海外版奶粉出现了缺乏必需维生素/矿物质及含量不符合中国国标的情况。

③1款海外版奶粉缺乏部分可选择性成分（胆碱/肌醇/牛磺酸/左旋肉碱/ARA等），类似的区别在海外版奶粉中也可类推。在可选择性成分上，国产奶粉和国行奶粉普遍都会比海外奶粉添加得多，但同时，价格也卖得更贵，是中国宝宝更需要这些可选择性成分吗？当然不是，依然是可加可不加，中国市场大，配方变化一下，可以卖更高的价钱，这恐怕才是最主要的原因。

结论：从标准的角度来看，大方向上，国产、国行奶粉比海外版奶粉似乎“更适合”中国宝宝，喝海外奶粉就一定不适合吗？此前有过一些媒体报道，有40%的海外版奶粉存在不符合中国国标的情况，“长期食用会危害宝宝健康”，“严重可致宝宝智力低下”等等，所以是不适合中国宝宝的。但实际上，这属于比较夸张的说法，相信这几年来只喝海外版奶粉（前提是正版）的宝妈们，也没有发现自己宝宝出现了这种情况。

其中的原因，即不同人群、不同地区本身对一些营养物质的摄入水平本身就存在差异的有关，蛋白质高一点低一点点，铁含量高一点点低一点点，并不会造成比较大的影响，比如铁，海外版奶粉，特别是美国版奶粉铁含量普遍较高，但这个“高”还不至于达到“铁中毒”的地步。中国规定1~3岁宝宝的铁耐受量是25mg/天，而美国是50mg/天。