平常外穿的衣服其实没有什么需要特别要加强消毒的。只要平时清洗干净在太阳底下晾晒干就可以了，因为正常我们穿的衣服也不会有什么恶劣的细菌，太阳光中的紫外线就足够灭掉我们外穿的衣服上的细菌，必要的时候我会用滴露象征性消消毒，✅酚类消毒液使用就很灵活了，浸泡、预洗、洗涤、漂洗，什么阶段用都行。

1、洗衣服用什么消毒液好？

我有个学医的妹子，告诉我一些卫生又实用的洗衣服用的消毒方法，特别适合内衣裤，我来分享一下。平常外穿的衣服其实没有什么需要特别要加强消毒的，只要平时清洗干净在太阳底下晾晒干就可以了，因为正常我们穿的衣服也不会有什么恶劣的细菌，太阳光中的紫外线就足够灭掉我们外穿的衣服上的细菌，必要的时候我会用滴露象征性消消毒。

内衣裤就要特别注意了，因为直接跟皮肤接触，而且还要特别注意个人生理卫生。所以在内衣裤的消毒方面，我这个学医的妹子告诉我的首先就是不要用消毒液，因为消毒液即使再温和它也是有化学杀菌成分，这种成分除了在杀死内衣裤上细菌的同时，也会在衣服上有一定的残留，进而存在身体皮肤伤害或者身体上正常菌落的破坏，这都是对我们身体不好的。

最好的消毒方式用开水煮内裤，当然这个是要保证内裤的材料是可以耐高温的，买个内裤专用锅具和盆，在内裤需要消毒的时候，将内裤放入锅内加水开火煮5分钟左右，然后关火掺冷水在专用盆正常清洗，如果是清水可以洗干净的内裤，最好不要用洗衣液，直接清水洗干净就可以在太阳下晒干。如果必须要用洗衣液再用洗衣液，但一定要保证漂干净后再晾晒，

2、衣服消毒的方法有哪些？

首先，最简单的就是日照杀菌，衣服洗完后，晾在有阳光通风的地方。南向室内太阳直射2小时，对葡萄球菌及链球菌的杀菌率就可以达到90%以上，日照3小时几乎达100%，其次如果你家的洗衣机带高温烘干、紫外线杀菌等功能，就无需另外消毒，因为高温同样能杀菌。如果你家的洗衣机不带这些功能，加上阴雨天气，就要考虑使用消毒液了，

市面上常用的消毒液有哪些呢？01、酚类消毒液常见成分：对氯间二甲苯酚稀释后使用，温和不易导致褪色。但气味较重，不适合有宠物的家庭，02、季铵盐类消毒液常见成分：苯扎氯铵水溶性好，成分相对温和，有宠物的家庭可以使用。但除菌范围较窄，需要在漂洗阶段单独使用，03、84消毒液常见成分：次氯酸钠稀释后使用，可漂白衣物，对有色衣服会导致褪色，具备很强的氧化性，可有效杀灭病毒，使用时需按说明比例稀释使用。

含氯类消毒液，除了彩漂液，其他的都不能用于彩色衣物消毒，除非你想收获一件扎染的衣服，所以我们日常用的衣物消毒液，大多数都是「酚类」「季铵盐类」的。使用方法：✅季铵盐类消毒液属于阳离子消毒液，会和洗衣液中的阴离子中和，除菌效果和洗涤效果会大大降低，两份钱都白花了！正确做法是等洗涤结束后，漂洗阶段使用，✅酚类消毒液使用就很灵活了，浸泡、预洗、洗涤、漂洗，什么阶段用都行。

要注意，消毒液不需要每次洗衣的时候都使用，因为消毒液大多是用来消弭病原微生物污染的，我们并不是生活在一个无菌的环境中，生活中各种细菌和微生物充斥在我们周围，并不会影响生活环境的安全和人体健康，频繁使用消毒液和除菌液会在一定程度上减弱人体抵挡力，从而引发其他的健康问题，使用消毒产品一般情况下一个月一两次就足够了，但要是碰着疫情反复和生病高发期，也可以适当增加消毒液用量和使用频次。