备孕一年多都没怀上，分析原因，“对症下药”，科学备孕，事半功倍。备孕一年多都没怀上，我该怎么办，首先，备孕两年没怀上，已经可以诊断为不孕症，革命尚未成功，朋友还需努力备孕，如果以前都没怀孕过，诊断是原发性不孕症，如果以前怀过，叫继发性不孕症。

1、备孕中，一直没有怀上，怎么放松自己的心情？

备孕放松心情的方法：备孕期间的心情非常的的重要，心情越是放松越是容易怀孕，要怎么样才能放松心情呢？方法一：边运动听音乐，运动是解压放松的一种好方法，运动不仅可以放松心情释放压力，听喜欢听的音乐也是一种很好的放松方式。方法二：备孕期间可以看一些育儿知识读本，你会发现原来育儿也不是那么难则这么简单的的！从根本的放松自己，

方法三：多出去游玩！有工作的可以利用工作之外的时间，在城市周边景点游玩，最好夫妻一起去也可以约上三五好友一起。备孕期放松心情是其一营养补充也是要跟上的：女性要提前补充叶酸，不要等怀孕才补充，要提前三到六个月储备叶酸，可以有效的防止胎儿畸形，男性在备孕期间吃育元片补充蛋白锌、和蛋白质，补充人体的锌元素的蛋白提升要精子的活力和质量。

2、备孕两年了，一直没有怀上，怎么办？

感谢邀请!妇产科主任医生为你提供靠谱答案，欢迎关注下周要给本科生上不孕症的课,正好在备课,恰好能给你回答这个问题，首先，备孕两年没怀上，已经可以诊断为不孕症。如果以前都没怀孕过，诊断是原发性不孕症，如果以前怀过，叫继发性不孕症，不孕症原因又以下几点:1.男性因素:精液异常，男性性功能异常免疫原因。

说的通俗一点，子弹质量不好，子弹射不出来，2.女性因素:盆腔因素，输卵管不通畅子宫肌瘤腺肌瘤等，排卵障碍。3.不明原因不孕包括免疫因素，检查一般从简单到复杂:首先要做男性精液检查，简单又省钱。但受传统观念影响，在门诊经常碰到女性检查了一堆，而老公都不愿意去查的情况，2.女性详细问病史和做妇科检查，看看有没有引起不孕的盆腔原因。

3、备孕一年多都没怀上，我该怎么办？

革命尚未成功，朋友还需努力备孕！我见过备孕三四年才怀孕的，从你提的这个问题可以看出，你多么渴望怀孕，多么想当妈妈，爱孩子是女人的天性，相当妈妈的心情完全可以理解。但是，心急吃不了热豆腐，分析怀不了孕的原因才是正确做法。有时候，怀孕也是靠运气的，确切一点说就是靠“机缘巧合”，机就是抓准机遇，众所周知，女性每个月都要排一次卵，排卵期一般就在两次月经的中间时间，也就是下次月经前的14天左右。

在排卵期同房，怀孕的几率会大大提高，所谓“缘”一方面是孩子和父母的缘分，另一方面是精子和卵子相遇，结合成受精卵，然后经过生长发育形成胎儿。备孕一年多都没怀上，我该怎么办？备孕一年多都没怀上，分析原因，“对症下药”，科学备孕，事半功倍，怀不了孕的原因：（1）身体原因，男性女性有生殖系统疾病可造成不孕，（2）精子、卵子质量和活力低也怀不上孩子。