什么奶粉补钙效果较好,孩子补钙会引起便秘吗(乐钙奶粉补钙吗便秘吗)

发布时间:2022-08-15 23:22:40

给孩子补钙最好放在两餐之间或者睡前,不要在吃饭时或者饭前饭后补钙。任何一款奶粉都是含有钙和维生素D的,然而奶粉的吸收率并不理想,给孩子补钙需要注意以下几点,宝宝的补钙重任不应该依靠奶粉来补充,而是额外补充维生素D,一岁以内的宝宝每天补充400IU,一岁以上的宝宝每天补充600IU,根据奶粉的含量计算后补差额就好。

1、孩子补钙会引起便秘吗?需要注意什么?

孩子补钙会引起便秘吗需要注意什么

钙对孩子正常的生长发育来说很重要,但如果摄入的钙过量或者补钙的方法不得当,会引起孩子便秘。这是因为,进人体内的钙很容易与肠道内的草酸、植酸、磷酸、脂肪等结合,形成不溶解的物质,造成便秘,因此,给孩子补钙需要注意以下几点:1、补钙量要适当。儿童每天钙的推荐摄入量为:1-3岁600毫克,4-6岁800毫克,7-10岁1000毫克,11-13岁1200毫克,14-17岁1000毫克,

2、母乳、配方奶、普通牛奶及其他奶制品是给孩子补钙的最佳途径。如果能保证孩子摄入充足的奶量(至少300-500毫升),不需要额外补充钙制剂,3、给孩子补钙最好放在两餐之间或者睡前,不要在吃饭时或者饭前饭后补钙。4、在给孩子吃菠菜、苋菜、空心菜等含草酸蔬菜前,放到热水中烫一下,去除这些蔬菜中的草酸,5、补钙的同时补充维生素D,以促进钙的吸收,可以采用晒太阳或服用维生素D制剂的方式。

2、什么奶粉补钙效果较好?

2、什么奶粉补钙效果较好

感谢小的邀请哈~不知道题主宝宝多大了呢?任何一款奶粉都是含有钙和维生素D的,然而奶粉的吸收率并不理想,所以宝宝的补钙重任不应该依靠奶粉来补充,而是额外补充维生素D,一岁以内的宝宝每天补充400IU,一岁以上的宝宝每天补充600IU,根据奶粉的含量计算后补差额就好。维生素D是帮助促进钙吸收的,没有它,补充再多的钙也没有用呢!题主可以看我的文章,有介绍如何补钙以及如何抓住宝宝黄金生长季来长高哦~。

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