怀孕初期胃口不佳，想吐，准妈妈们只能忍耐吗。怀孕初期孕妈妈胃口不佳、孕吐，如何缓解呢，孕期很大的一个感觉是感觉怀孕之后经常会有一些平时不怎么爱吃但是孕期超级想吃的东西，孕妈妈胃口不好可以吃一些自己想吃的东西，可以吃一些带酸味的食物，或者自己觉得吃辣比较有胃口，也是可以吃辣的。

1、怀孕时胃口不好，一般都想吃什么？

孕期有人反应大，有人没反应，有的食量减少，有的食欲大增，这也跟个人体质有关。孕期很大的一个感觉是感觉怀孕之后经常会有一些平时不怎么爱吃但是孕期超级想吃的东西，我一朋友孕期超级馋臭豆腐，我怀孕的时候就超级想吃泡面薯条这些传说中的垃圾食品，但最终都被孩他爹镇压了。怀孕之后要注意饮食均衡，想吃的东西可以偶尔吃一次开开胃，最好不要挑食偏食，这样对胎儿发育也有帮助，

2、怀孕初期胃口不佳、想吐，准妈只能忍耐吗？

怀孕初期胃口不佳，想吐，准妈妈们只能忍耐吗？孕早期的妊娠反应确实非常的折磨人，一般在怀孕6周左右的时候，大部分孕妈妈都会出现早期妊娠反应，然后在8-10周的时候，这些妊娠反应最强烈，孕妈妈们总是反复的呕吐，吃不下饭，有时候闻到做饭的味道，或者想到某种食物都想吐。孕早期的妊娠反应只能通过一些方法来缓解，并不能消除，所以孕妈妈们只能慢慢熬，熬过了三个月进入孕中期的时候，这些呕吐，食欲不振的现象就会消失了，

怀孕初期孕妈妈胃口不佳、孕吐，如何缓解呢？很多孕妈妈怀孕了之后就开始忌口了，在孕早期的时候孕妈妈不需要忌口太多，只要能吃的下就大胆的吃。在孕吐的这个阶段，孕妈妈一般都是对油腻的食物比较反感的，所以孕妈妈可以选择一些清淡的食物，墨妈孕早期的时候就是胃口非常不好，闻不得油烟味，吃不了东西，好几次都差点因为低血糖晕倒，后面就自己弄酸汤煮饺子吃，一点油都没有放，味道还不错，加点辣椒一次可以吃两碗，

孕妈妈胃口不好可以吃一些自己想吃的东西，可以吃一些带酸味的食物，或者自己觉得吃辣比较有胃口，也是可以吃辣的。缓解孕吐孕妈妈可以这样做：尽量避开让自己觉得恶心的东西，如果孕妈妈闻不得油烟味可以避开，不吃油炸，油腻的食物，也尽量不要去厨房（墨妈以前看过一位孕妈说她在孕期的时候看见自己老公就想吐，她老公还以为她嫌弃她了~）少吃多餐，每次吃东西的时候不用强迫自己多吃，每次少吃一点，多吃几次也是可以的，

放松心情，孕吐是一种正常的现象，所以孕妈妈不用太过担心，有时候太过疑虑担忧反而还会加重妊娠反应。可以试着喝一些果汁，现在天气比较热了，也可以煮绿豆汤喝，想要吐的时候可以吃点花生米，或者吃小块面包，比较干的食物能够减轻恶心、呕吐的症状，平时孕妈妈也可以适当的运动或跟朋友出门逛逛街，经常走一走也是能够分散孕妈妈的注意力。